Collection: Santé & Bien-être

Émotions, anxiété, sommeil, ménopause, corps et équilibre quotidien : des ouvrages pratiques pour mieux comprendre ce que l’on ressent et prendre soin de soi.

PANIC POWER – Survivre (et rigoler) avec son cerveau en alerte

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Nathalie Personne

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Je deviens une jeune fille !

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Nathalie Personne

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Laisse les autres (et vis ta vie tranquille)

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Nathalie Personne

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Survivre à l’adolescence (sans tout péter ni devenir fou)

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Nathalie Personne

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Arrête de grignoter (sans te priver) La méthode pour les accros à la malbouffe

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Nathalie Personne

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Transforme ta vie avec la règle des 5 secondes (ou comment ton cerveau peut arrêter de faire sa feignasse)

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Nathalie Personne

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TDAH : Trop Distrait, Agressivement Hilarant

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Nathalie Personne

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J’arrête d’avoir peur du dentiste

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Nathalie Personne

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Ménopausée… et alors ?!

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Comment briser le cercle des émotions transgénérationnelles (sans insulter Mamie Simone)

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Arrête d’insister (il a le droit de pas avoir envie)

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Vivre avec un HPI – Mode d’emploi pour garder (un peu) ta santé mentale

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Coach-moi si tu peux ! Mode d’emploi pour trouver le bon ou pas

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J’aime trop fumer (mais j’aimerais bien arrêter quand même)

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Comment arrêter de manger ses émotions – sans finir frustré(e), ni affamé(e)

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Nathalie Personne

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Apprends à gérer ta colère sans violence Le guide drôle et bienveillant pour ne plus exploser à chaque contrariété

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