PANIC POWER – Survivre (et rigoler) avec son cerveau en alerte

Auteur : Nathalie Personne

À propos du livre

😱 Tu connais cette sensation ?

Ton cœur s’emballe, tu manques d’air, ton cerveau panique, et tu te dis :

“Ça y est, je deviens fou/folle...”

STOP. Respire. Ce livre est là pour toi. 💛

💬 Un guide pas comme les autres

PANIC POWER, c’est le premier guide qui te parle VRAIMENT :
✔ avec de l’humour (parce qu’on en a bien besoin),
✔ avec des outils concrets (pas de blabla culpabilisant),
✔ avec bienveillance (tu ne seras jamais jugé),
✔ et surtout… avec un vécu authentique.

🫣 Écrit par une agoraphobe qui sait ce que c’est, ce livre est ton allié pour :

• comprendre ton cerveau sans te prendre la tête,
• créer ton kit de survie anti-crise,
• gérer tes pensées absurdes,
• te réapproprier ton quotidien petit à petit,
• et surtout, retrouver un peu de paix… avec le sourire.

📘 Ce que tu trouveras à l’intérieur :

✅ Des chapitres drôles et sincères
✅ Des exercices pratiques et des check-lists
✅ Des défis bienveillants pour reprendre confiance
✅ Un mini journal de bord pour suivre tes progrès
✅ Un ton déculpabilisant, rassurant, et 100 % humain

🔥 Pourquoi ce livre est fait pour toi ?

Parce que tu n’es ni fou, ni faible, ni seul(e).
Tu es juste un être humain qui vit un truc intense. Et tu as le droit d’être aidé autrement qu’avec des phrases toutes faites.

🗣️ Un lecteur m’a dit :
“C’est le seul livre sur l’angoisse qui m’a fait rire et pleurer dans la même page.”

🛒 Ajoute-le dès maintenant à ton panier si tu veux :

✔ sortir du cycle angoisse → honte → isolement,
✔ te sentir compris(e) profondément,
✔ oser avancer, même avec les jambes qui tremblent.

📦 Disponible en version broché et Kindle
📍Parfait pour les hypersensibles, les anxieux, les agoraphobes et leurs proches
📚 À offrir ou à s’offrir pour ne plus subir en silence

🎯 Tu peux avoir peur… et avancer quand même. Ce livre va t’y aider.

Informations bibliographiques

Titre : PANIC POWER – Survivre (et rigoler) avec son cerveau en alerte: Un guide drôle, bienveillant (et un peu bordélique) pour apprivoiser l’angoisse, les crises de panique et l’agoraphobie
Auteur : Nathalie Personne
Format : Broché
Nombre de pages : 135 pages
ISBN-13 : 9798284127193
Langue : Français
Dimensions : 13.97 x 0.81 x 21.59 cm
ASIN : B0F8XZWMKZ