J’aime trop fumer (mais j’aimerais bien arrêter quand même)

Une méthode pensée pour celles et ceux qui ne veulent pas renoncer à leur clope du jour au lendemain… mais qui aimeraient quand même respirer un peu mieux.

❤️ Tu aimes fumer… et en même temps, une petite voix te souffle que tu aimerais arrêter ? Bonne nouvelle : tu n’es pas seul·e. Et non, tu n’as pas à te flageller pour avancer.

📘 « J’aime trop fumer (mais j’aimerais bien arrêter quand même) »
✍️ par Nathalie PERSONNE
C’est une approche douce, drôle et profondément bienveillante pour réduire puis arrêter la cigarette, sans pression inutile ni transformation radicale en moine tibétain.

✨ Ce que tu trouveras dans ce livre :
✅ Des conseils concrets, sans sermons ni culpabilisation
😂 De l’humour pour dédramatiser et relâcher la pression
💡 Des astuces efficaces pour diminuer sans souffrir
🧘♂️ Une approche respectueuse de ton rythme, sans injonctions
🌬️ Et surtout… le plaisir de retrouver ton souffle, petit à petit

🟡 Si tu as envie d’arrêter de fumer sans te prendre la tête, sans te battre contre toi-même et avec un vrai sentiment de soutien, ce livre est fait pour toi.

• ASIN :  B0F5W3CK36
• Éditeur :  Independently published
• Date de publication :  19 avril 2025
• Langue :  Français
• Nombre de pages de l'édition imprimée  :  56 pages
• ISBN-13 :  979-8280519671
• Poids de l'article :  122 g
• Dimensions :  13.97 x 0.33 x 21.59 cm
• Fait partie de la série :  Guides de Survie Drôles & Sans Filtre by Nathalie PERSONNE