Ménopausée… et alors ?!

Le guide (pas chiant) pour survivre aux bouffées de chaleur, sautes d’humeur et autres joyeusetés

🔥 MÉNOPAUSE… ET ALORS ?! 🔥
Le guide (pas chiant) pour tenir bon face aux bouffées de chaleur, aux sautes d’humeur… et aux remarques relou de Gérard.

Tu transpires à 3h du matin 🌡 ? Une pub de yaourt te donne envie de hurler 😤 ? Ton jean préféré te trahit et ton miroir semble te juger ? Pas de panique : tu n’es pas seule. Tu es ménopausée. Et badass.

💬 Ici, pas de conseils culpabilisants, pas de yoga en slip ni de tisane magique ✋
Juste de l’humour, de la tendresse, des astuces honnêtes et des punchlines pour tenir le coup 💥

➡️ Tu vas rire (beaucoup), soupirer (un peu), et surtout te sentir vue, comprise et fière de toi.

🎁 Bonus inside :
✅ Bingo des sueurs nocturnes
✅ Kit de survie “chaleur + émotions”
✅ Mantras badass
✅ Lettre d’amour à toi-même ❤️

📘 Un livre pour toutes celles qui veulent traverser la ménopause avec panache… ou juste en legging et chaussettes moches.

• ASIN :  B0F6MX4Y32
• Éditeur :  Independently published
• Date de publication :  27 avril 2025
• Langue :  Français
• Nombre de pages de l'édition imprimée  :  93 pages
• ISBN-13 :  979-8281617161
• Poids de l'article :  177 g
• Dimensions :  13.97 x 0.53 x 21.59 cm
• Fait partie de la série :  Guides de Survie Drôles & Sans Filtre by Nathalie PERSONNE