Ménopausée… et alors ?!

Auteur : Nathalie Personne
Genre : Santé & Bien-être
Sous-genre : Santé mentale / Émotions

À propos du livre

Le guide (pas chiant) pour survivre aux bouffées de chaleur, sautes d’humeur et autres joyeusetés

MÉNOPAUSE… ET ALORS ?! Le guide (pas chiant) pour tenir bon face aux bouffées de chaleur, aux sautes d’humeur… et aux remarques relou de Gérard.

Tu transpires à 3h du matin ? Une pub de yaourt te donne envie de hurler ? Ton jean préféré te trahit et ton miroir semble te juger ? Pas de panique : tu n’es pas seule. Tu es ménopausée. Et badass.

Ici, pas de conseils culpabilisants, pas de yoga en slip ni de tisane magique Juste de l’humour, de la tendresse, des astuces honnêtes et des punchlines pour tenir le coup

Tu vas rire (beaucoup), soupirer (un peu), et surtout te sentir vue, comprise et fière de toi.

Bonus inside : Bingo des sueurs nocturnes Kit de survie “chaleur + émotions” Mantras badass Lettre d’amour à toi-même

Un livre pour toutes celles qui veulent traverser la ménopause avec panache… ou juste en legging et chaussettes moches.

Informations bibliographiques

Format : Broché
Langue : Français
Nombre de pages : 93 pages
ISBN-13 : 9798281617161
ASIN : B0F6MX4Y32