Ménopausée… et alors ?!

Auteur : Nathalie Personne

À propos du livre

🔥 MÉNOPAUSÉE… ET ALORS ?! 🔥
Le guide (pas chiant) pour survivre aux bouffées de chaleur, aux sautes d’humeur… et aux remarques relou de Gérard.

Tu transpires à 3h du mat 🌡 ?
Tu veux hurler pour une pub de yaourt 😤 ?
Ton jean préféré te trahit et ton miroir te juge ?
T’inquiète. T’es pas seule. T’es ménopausée. Et badass.

💬 Ici, pas de conseils culpabilisants, pas de yoga en slip ni de tisane magique ✋
Juste de l’humour, de la tendresse, des astuces honnêtes et des punchlines pour tenir bon 💥

➡️ Tu vas rire (beaucoup), soupirer (aussi), et surtout te sentir vue, comprise et fière.

🎁 Bonus inside : ✅ Bingo des sueurs nocturnes
✅ Kit de survie “chaleur + émotions”
✅ Mantras badass
✅ Lettre d’amour à toi-même ❤️

📘 Un livre pour toutes celles qui veulent traverser la ménopause avec panache… ou juste en legging et chaussettes moches.

Informations bibliographiques

Titre : Ménopausée… et alors ?!: Le guide (pas chiant) pour survivre aux bouffées de chaleur, sautes d’humeur et autres joyeusetés"
Auteur : Nathalie Personne
Format : Broché
Nombre de pages : 93 pages
ISBN-13 : 9798281617161
Langue : Français
Dimensions : 13.97 x 0.56 x 21.59 cm
ASIN : B0F6MX4Y32