Transforme ta vie avec la règle des 5 secondes (ou comment ton cerveau peut arrêter de faire sa feignasse)

Auteur : Nathalie Personne

À propos du livre

Tu veux changer ta vie mais tu trouves toujours une excuse ?
Tu rêves de passer à l’action mais ton mental t’entraîne vers le canapé (ou pire : vers le bouton snooze) ? 😅

Ce livre est fait pour toi.
Découvre comment la règle des 5 secondes peut :
✔️ Te faire passer de la procrastination à l’action 🚀
✔️ T’aider à te lever, agir, oser dire non (ou oui !)
✔️ Stopper ces pensées reloues qui tournent en boucle 🌀
✔️ T’apprendre à enclencher le changement dès maintenant (sans blabla inutile)

👉 Un guide drôle, bienveillant, sans prise de tête, qui te montre que le pouvoir est déjà en toi… il faut juste oser appuyer sur GO !

💥 Inclus :

• Des mini-défis “5 secondes”
• Un bingo spécial “Je l’ai fait malgré ma trouille”
• Une carte de “réveil d’urgence” pour les jours où ton mental flanche

5 secondes. Un geste. Un déclic. C’est tout ce qu’il te faut pour enclencher le changement.

🛒 À qui s’adresse ce livre ?

• À celles et ceux qui repoussent toujours au lendemain…
• À ceux qui ont des rêves mais pas encore le déclic
• À tout le monde en fait, parce qu’on en a tous besoin un jour 😄

Informations bibliographiques

Titre : Transforme ta vie avec la règle des 5 secondes (ou comment ton cerveau peut arrêter de faire sa feignasse): Un guide plein d’humour pour passer à ... que ton mental ne trouve une excuse bidon
Auteur : Nathalie Personne
Format : Broché
Nombre de pages : 73 pages
ISBN-13 : 9798282332834
Langue : Français
Dimensions : 13.97 x 0.46 x 21.59 cm
ASIN : B0F7G5DBWL