Laisse les autres (et vis ta vie tranquille)

Auteur : Nathalie Personne
Genre : Santé & Bien-être
Sous-genre : Santé mentale / Émotions

À propos du livre

Un guide drôle, concret et libérateur pour celles et ceux qui en ont marre de vouloir changer les gens

Tu veux que les autres soient plus gentils , plus logiques , plus cohérents , plus respectueux , plus matures ? Tu espères qu’ils se calment , qu’ils évoluent , qu’ils se réveillent ? Et en attendant… c’est toi qui t’épuises

Stop. Ce livre est fait pour toi.

Laisse les autres (et vis ta vie tranquille) est un guide de développement personnel drôle, pratique et profondément apaisant , pour tous ceux qui veulent lâcher le besoin de tout contrôler. Surtout les gens.

Tu ne peux pas changer les autres, mais tu peux : Te détacher de leurs comportements Poser tes limites Te recentrer sur toi Respirer à nouveau

Au programme : Chapitres thématiques drôles, clairs et directs Exercices concrets pour arrêter de ruminer Piqûres de rappel mentales pour les urgences émotionnelles Encadrés “Astuce de ninja” et “SOS humour” pour rire et réfléchir Kit de survie anti-prise de tête pour les jours où tout le monde t’énerve Une écriture bienveillante, sans chichis , comme une amie qui te dit ce que tu sais déjà… mais autrement

Pour qui ? Les hypersensibles fatigués de tout prendre personnellement Les control-freaks gentils qui veulent que tout le monde aille bien (sauf eux) Ceux qui veulent vivre en paix sans devenir froids ou distants Tous ceux qui veulent apprendre à dire non sans culpabiliser

Le livre à la “The Let Them” , mais à la sauce frenchy

Informations bibliographiques

Format : Broché
Langue : Français
Nombre de pages : 97 pages
ISBN-13 : 9798284127650
ASIN : B0F8XM3Q8R