Collection: Voir tous les Guides & Vie pratique

Des ouvrages concrets, accessibles et souvent déculpabilisants pour mieux comprendre son quotidien, ses relations, sa santé, son travail et les petits défis de la vraie vie.

STOP AUX CRAQUAGES ! Comment arrêter les achats compulsifs (sans finir en pyjama troué ni ermite frustré)

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Nathalie Personne

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Zen au boulot (ou presque)

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Nathalie Personne

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Petit Manuel de Survie Face à un Pervers Narcissique (sans perdre t

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Nathalie Personne

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Prends soin de toi cet été ! (Le guide parfait pour chiller, rigoler et te foutre la paix)

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Nathalie Personne

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T’ES TOXIQUE, PAS MOI !

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Nathalie Personne

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J’aime trop fumer (mais j’aimerais bien arrêter quand même)

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Nathalie Personne

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Prof, pas parfait mais presque

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Nathalie Personne

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Méthode pour ne plus rien oublier quand on a un cerveau de poisson rouge … ou comment garder la tête hors de l’eau quand ta mémoire a des nageoires

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Comment arrêter de manger ses émotions – sans finir frustré(e), ni affamé(e)

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Nathalie Personne

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Seule et heureuse (et pas du tout aigrie) La méthode douce pour kiffer sa propre compagnie

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Nathalie Personne

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Apprends à gérer ta colère sans violence Le guide drôle et bienveillant pour ne plus exploser à chaque contrariété

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Nathalie Personne

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J’attends un enfant, et alors ? Le guide pour une grossesse paisible, sans prise de tête (et avec beaucoup d’humour)

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Souris, t’es vivant ! – Petit guide (im)pertinent pour trouver du sens sans devenir gourou Psychologie positive, quête de soi et fous rires garantis

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Comment décrocher des réseaux pour son bien-être mental Des outils pratiques pour ne pas tomber dans la dépendance numérique

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Nathalie Personne

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Rupture mode d’emploi (et autres désastres sentimentaux)

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Comment survivre à l’homophobie sans devenir un cactus

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