Méthode pour ne plus rien oublier quand on a un cerveau de poisson rouge … ou comment garder la tête hors de l’eau quand ta mémoire a des nageoires

Auteur : Nathalie Personne

À propos du livre

Tu oublies tout ? Où tu as mis tes clés, ce que tu devais faire aujourd’hui, et parfois même pourquoi tu es entré·e dans une pièce ? Félicitations : tu es officiellement un poisson rouge.

Mais pas n’importe lequel : un poisson rouge moderne, sympa, qui cherche à s’en sortir avec humour, tendresse… et quelques astuces pratiques.

Dans ce guide drôle, décomplexant et ultra concret, Nathalie PERSONNE te propose une méthode bienveillante pour :

• comprendre pourquoi tu oublies (et pourquoi c’est normal),
• découvrir ton style de mémoire,
• créer des listes, des routines et des rappels qui fonctionnent pour toi,
• arrêter de te juger,
• et surtout… rire de toi-même (parce que c’est bon pour la mémoire).

Avec des anecdotes, des exercices, des techniques rigolotes et des post-its mentaux partout, ce livre est ta bouée de sauvetage pour mieux vivre avec ton cerveau à nageoires.

Tu n’es pas seul·e dans ton bocal. Et tu vas très bien nager.

Informations bibliographiques

Titre : Méthode pour ne plus rien oublier quand on a un cerveau de poisson rouge: … ou comment garder la tête hors de l’eau quand ta mémoire a des nageoires ... Drôles & Sans Filtre by Nathalie PERSONNE)
Auteur : Nathalie Personne
Format : Broché
Nombre de pages : 79 pages
ISBN-13 : 9798280422117
Langue : Français
Dimensions : 13.97 x 0.48 x 21.59 cm
ASIN : B0F5PTNGRD