Petit Manuel de Survie Face à un Pervers Narcissique (sans perdre t

Humour, bienveillance et stratégies de ninja pour préserver ta lumière.

💥 Tu partages ta vie (ou ton quotidien) avec un partenaire, un ex, un collègue ou un proche qui te fait constamment douter de toi ?
😵 Tu t’excuses trop, tu culpabilises pour tout, tu avances sur des œufs… sans réussir à nommer ce que tu traverses ?
➡️ Alors ce livre est pour toi.

🎯 Un guide de survie à la fois clair, drôle et profondément humain pour :
👀 reconnaître les mécanismes d’un pervers narcissique
🌫️ sortir du brouillard mental
🚧 poser des limites sans te sentir coupable
🛡️ protéger tes enfants (si tu en as)
🧩 te reconstruire à ton propre rythme
✨ retrouver ton humour, ton énergie et ta liberté

❤️ Ici, pas de manuel psy froid et théorique. C’est une main tendue. Un livre qui comprend, qui accompagne… et qui réussit même à te faire rire au milieu du chaos.

🌈 À l’intérieur :
✔️ Des chapitres riches, vivants et accessibles
✔️ Des encadrés « SOS humour » 😂
✔️ Des mantras de survie pour les journées grises ☁️
✔️ Des stratégies concrètes pour avancer et t’en sortir ✊

💡 Tu n’as pas besoin d’être prêt·e pour changer. Tu as juste besoin de faire un premier pas. Et si tu lis ces lignes, c’est qu’il est déjà commencé 🙌

📚 À lire, à relire… et à offrir à quelqu’un qui en a besoin.

• ASIN :  B0F67R38GW
• Éditeur :  Independently published
• Date de publication :  24 avril 2025
• Langue :  Français
• Nombre de pages de l'édition imprimée  :  94 pages
• ISBN-13 :  979-8281231688
• Poids de l'article :  177 g
• Dimensions :  13.97 x 0.56 x 21.59 cm
• Fait partie de la série :  Guides de Survie Drôles & Sans Filtre by Nathalie PERSONNE