Petit Manuel de Survie Face à un Pervers Narcissique (sans perdre t

Auteur : Nathalie Personne
Genre : Santé & Bien-être
Sous-genre : Santé mentale / Émotions

À propos du livre

Humour, bienveillance et stratégies de ninja pour préserver ta lumière.

Tu partages ta vie (ou ton quotidien) avec un partenaire, un ex, un collègue ou un proche qui te fait constamment douter de toi ? Tu t’excuses trop, tu culpabilises pour tout, tu avances sur des œufs… sans réussir à nommer ce que tu traverses ? Alors ce livre est pour toi.

Un guide de survie à la fois clair, drôle et profondément humain pour : reconnaître les mécanismes d’un pervers narcissique sortir du brouillard mental poser des limites sans te sentir coupable protéger tes enfants (si tu en as) te reconstruire à ton propre rythme retrouver ton humour, ton énergie et ta liberté

Ici, pas de manuel psy froid et théorique. C’est une main tendue. Un livre qui comprend, qui accompagne… et qui réussit même à te faire rire au milieu du chaos.

À l’intérieur : Des chapitres riches, vivants et accessibles Des encadrés « SOS humour » Des mantras de survie pour les journées grises Des stratégies concrètes pour avancer et t’en sortir

Tu n’as pas besoin d’être prêt·e pour changer. Tu as juste besoin de faire un premier pas. Et si tu lis ces lignes, c’est qu’il est déjà commencé

À lire, à relire… et à offrir à quelqu’un qui en a besoin.

Informations bibliographiques

Format : Broché
Langue : Français
Nombre de pages : 94 pages
ISBN-13 : 9798281231688
ASIN : B0F67R38GW