STOP AUX CRAQUAGES ! Comment arrêter les achats compulsifs (sans finir en pyjama troué ni ermite frustré)

Auteur : Nathalie Personne
Genre : Développement personnel
Sous-genre : Bien-être / Vie quotidienne

À propos du livre

Vous achetez quand vous êtes triste ? Fatigué·e ? Stressé·e ? Vous recevez des colis dont vous ne vous souvenez même pas avoir commandé ? Et puis vous vous dites : « Allez, ce n’est pas si grave »… pendant que votre compte bancaire, lui, verse quelques larmes

Ce livre est là pour vous — et sans jamais culpabiliser. Dans un style drôle, bienveillant et plein de bon sens, Nathalie PERSONNE vous guide pour : Comprendre les vraies raisons émotionnelles de vos craquages Résister aux pièges du marketing et aux faux besoins Retrouver le plaisir… sans céder au shopping compulsif Reprendre le pouvoir sur vos achats (sans devenir ermite frustré·e ni radin·e malheureux·se)

Avec des conseils concrets, des astuces de ninja, des encadrés « SOS humour », des exercices simples et une bonne dose d’autodérision, ce guide devient votre BFF anti-craquage

Parce que votre bonheur ne se cache pas dans un panier virtuel : il est déjà en vous

Informations bibliographiques

Format : Broché
Langue : Français
Nombre de pages : 75 pages
ISBN-13 : 9798282461817
ASIN : B0F7H5FGN6