Zen mais pas trop

Zen, mais pas trop – La pleine conscience pour les gens normaux 🧘♀️💛

Tu veux devenir un peu plus zen… sans te transformer en moine tibétain ?
Tu veux apprendre à respirer, ralentir et te recentrer… sans quitter ton job ni virer tes enfants ?

Ce guide est fait pour toi.
Pour tous ceux qui pensent trop mais veulent vivre mieux.

➡️ Lis-le
➡️ Ris avec
➡️ Respire en le lisant (ou entre deux bouchées de chocolat 🍫)
➡️ Offre-le à ton cerveau : il te dira merci

🛎️ Ne le laisse pas filer.
Il est drôle, tendre, imparfait.
Un peu comme toi. ❤️ Un peu comme nous tous.

🎯 Ce que tu y trouveras :
– Des conseils pour mieux vivre, mieux respirer et mieux t’organiser
– Sans que ce soit chiant, culpabilisant ou donneur de leçons

Bienvenue dans la collection de guides Nathalie Personne :
🧡 Des livres utiles, drôles et décomplexés pour les gens normaux.

Parce que tu n’es peut-être pas parfait(e), mais tu as envie de :
– t’en sortir sans t’épuiser
– retrouver un peu de calme dans le chaos
– t’aimer un peu plus, même si tu cries parfois sur ton micro-ondes
– vivre mieux, sans te prendre pour un gourou

📦 Pour les humains imparfaits qui veulent respirer un peu plus… et stresser un peu moins. ✨

• ASIN :  B0F6MQ8H54
• Éditeur :  Independently published
• Date de publication :  27 avril 2025
• Langue :  Français
• Nombre de pages de l'édition imprimée  :  109 pages
• ISBN-13 :  979-8281615815
• Poids de l'article :  136 g
• Dimensions :  13.97 x 0.64 x 21.59 cm
• Fait partie de la série :  Guides de Survie Drôles & Sans Filtre by Nathalie PERSONNE