Théorie poly vagale - Récupération des traumatismes

Auteur : Mon Carnet Personnel
Genre : Carnets & Agendas
Sous-genre : Carnet guidé

À propos du livre

Engagez-vous avec chaque système : le dorsal vagal d'ancrage, le nerveux sympathique dynamique et le système d'engagement social de connexion . Ce carnet fournit des invites qui suscitent la réflexion et encouragent l'introspection sur vos réponses au stress, à la connexion et au rétablissement. Ce carnet comprend : - Aide-mémoire - Stratégies - Le pouvoir d'un sourire - Actes de bonté 15 Jours d'exercises - Le web de connexion sociale - Compteur de stress - Recadrage cognitif - Relaxation musculaire progressive - Notes (15 pages) Ce carnet est au format 16x24 cm pour avoir de la place pour écrire. 50 pages couleurs.

Informations bibliographiques

Format : Broché
Langue : Français
Nombre de pages : 49 pages
ISBN-13 : Non indiqué sur la fiche Amazon
ASIN : B0CWDWZ7KF