Sauver la planète sans y laisser ta santé mentale

Auteur : Nathalie Personne
Genre : Santé & Bien-être
Sous-genre : Santé mentale / Émotions

À propos du livre

Le guide de survie drôle et cash pour écolos angoissés (ou juste lucides)

Pour agir pour la planète sans exploser mentalement

Tu stresses à chaque nouvelle info sur le climat ?

Tu veux bien faire, mais tu es à deux doigts du burn-out écologique ? Tu culpabilises pour chaque bouteille en plastique, mais tu n’as plus l’énergie de fabriquer ton dentifrice maison au bicarbonate ?

Respire. Ce livre est pour toi.

Dans ce guide aussi drôle que salvateur, Nathalie PERSONNE t’embarque dans une écologie plus humaine, plus réaliste… et beaucoup moins culpabilisante.

Un livre pour aimer la planète sans te détester

Ici, on ne vise pas la perfection. On vise l’équilibre.

Un guide pensé pour celles et ceux qui veulent protéger la Terre sans sacrifier leur santé mentale.

Ce que tu vas trouver dans ce livre

Comprendre ton éco-anxiété sans la minimiser Agir sans te juger Sortir du piège de la perfection écologique Déculpabiliser sans renoncer Rire de tes contradictions (et c’est déjà énorme)

Entre culpabilité verte et chips en plastique, tonton climatosceptique et chèvres imaginaires, ce livre explore l’écologie du quotidien avec humour, lucidité et tendresse.

Pourquoi tu vas l’adorer

• Parce qu’il remplace la panique par de la conscience
• Parce qu’il te fait du bien sans te dire quoi faire
• Parce qu’il parle vrai
• Parce qu’il t’aide à avancer sans pression
• Parce qu’il t’autorise à être imparfait·e

Ce livre est fait pour toi si :

Tu te sens concerné·e mais dépassé·e Tu veux agir sans sombrer Tu es fatigué·e de la culpabilité verte Tu rêves d’une écologie plus douce, plus drôle, plus humaine Tu veux rire autant que réfléchir

Un petit geste pour ta santé mentale…

et un grand pas vers une écologie plus vivable

Lis-le. Offre-le. Partage-le. Ce livre est une respiration dans le chaos climatique.

Ajoute-le à ton panier maintenant Et découvre une écologie qui ne te demande pas de devenir parfait·e pour exister.

Informations bibliographiques

Format : Broché
Langue : Français
Nombre de pages : 99 pages
ISBN-13 : 9798284362273
ASIN : B0F94FVXT4