Sauver la planète sans y laisser ta santé mentale

Auteur : Nathalie Personne

À propos du livre

😰 Tu te réveilles la nuit en pensant aux ours polaires ?
♻️ Tu veux agir, mais tu culpabilises à chaque emballage plastique ?
🌪️ Tu t’épuises à vouloir être parfait·e pendant que le monde tangue ?

Bonne nouvelle : tu peux aimer la planète sans t’oublier.
Et tu peux t’engager sans sombrer.

Dans ce guide à la fois drôle, percutant et profondément humain, Nathalie Personne te propose une autre voie : celle de l’action joyeuse, imparfaite et déculpabilisante. Tu y trouveras :

✨ des conseils concrets pour calmer ton éco-anxiété
✨ des stratégies douces pour continuer à faire ta part sans t’effondrer
✨ des anecdotes (parfois ridicules, souvent vraies)
✨ des mantras utiles, des SOS humour… et beaucoup d’autodérision

💡 parce qu’il est temps de parler écologie sans pression, et de respirer un bon coup avant de sauver le monde (ou au moins ta santé mentale).

📖 Disponible en version brochée et ebook
🎯 Clique, lis, rigole, respire… et reprends des forces pour continuer à aimer ce monde (même quand il part en vrille)

Informations bibliographiques

Titre : Sauver la planète sans y laisser ta santé mentale: Le guide drôle et cash pour écolos angoissés (ou juste lucides)
Auteur : Nathalie Personne
Format : Broché
Nombre de pages : 99 pages
ISBN-13 : 9798284362273
Langue : Français
Dimensions : 13.97 x 0.61 x 21.59 cm
ASIN : B0F94FVXT4