Ne reste pas seule - le cycle de la violence

Ce manuel est une ressource précieuse pour ceux qui ont vécu ou vivent des cycles d'abus ou de violence,

Carnet couleurs de 75 pages

Il comprend :

- fiche d'information sur la phase de construction de tension

- fiche d'information sur la phase aigue / de crise

- fiche d'info lune de miel / phase de réconciliation

- quiz d'auto-évaluation

- impact de la violence

- observation des cycles dans la dynamique familiale

- reconnaître les modèles dans les relations

- journal d'interactions quotidiennes

- cartographie des émotions - identifier les sentiments

- déclarations 'je'

- solutions de réflexion

- conséquences négatives

- auto-compassion

- discussion intérieure positif

- exercice de régulation émotionnelle : enregistrement émotionnel

- conseils pour faire face aux cycles de violence

- invites du journal

Adapté pour une auto évaluation et exercices de 8 semaines.

• ASIN ‏ : ‎ B0CY2YKW9Y
• Éditeur ‏ : ‎ Independently published
• Date de publication ‏ : ‎ 11 mars 2024
• Langue ‏ : ‎ Français
• Nombre de pages de l'édition imprimée  ‏ : ‎ 76 pages
• Poids de l'article ‏ : ‎ 191 g
• Dimensions ‏ : ‎ 16.99 x 0.46 x 24.41 cm