Mon carnet de mémoire - Cahier d'activités pour stimuler la mémoire carnet adultes et séniors

Mon carnet de mémoire est un cahier d’activités spécialement conçu pour stimuler les capacités cognitives des adultes et des seniors.

Avec ses 176 pages, il vous invite à exercer votre réflexion tout en parcourant le chemin de vos souvenirs. Contrairement aux idées reçues, la mémoire n’est pas un don inné : elle se cultive et se renforce comme un muscle. Ce carnet propose des exercices intelligents, variés et ludiques, permettant de progresser tout en prenant plaisir à réfléchir.

Pensé pour toutes les personnes souhaitant entretenir ou stimuler leur mémoire, ce carnet vous accompagne à travers des questions favorisant la réflexion personnelle, ainsi qu’un journal hebdomadaire à compléter pour faire travailler vos « méninges » régulièrement.

Pour les amateurs de coloriage, un mandala est intégré chaque semaine afin d’offrir un moment de détente et de relaxation, essentiel au bien-être mental.

Crayons en main, ce carnet s’adresse aussi bien aux personnes rencontrant des troubles de la mémoire qu’à celles qui souhaitent simplement stimuler leur esprit et cultiver leur réflexion.

176 pages conçues pour vous accompagner tout au long d’une année d’activités cérébrales enrichissantes.

• ASIN :  B0CLTJJ4Q3
• Éditeur :  Independently published
• Date de publication :  23 octobre 2023
• Langue :  Français
• Nombre de pages de l'édition imprimée  :  175 pages
• Poids de l'article :  376 g
• Dimensions :  16.99 x 1.02 x 24.41 cm