Le Syndrome de l’Imposteur

Auteur : Nathalie Personne

À propos du livre

Tu as parfois l'impression de faire semblant dans ta propre vie ?

Tu redoutes le jour où quelqu'un va s'exclamer :

« Pardon, on s'est trompé, ce n'est pas toi qu'on attendait ! »

Bienvenue dans le monde, pas très drôle mais incroyablement répandu, du syndrome de l'imposteur.

La bonne nouvelle ? Tu n'es pas seul(e). Mieux encore : tu n'es pas une imposture.

Le guide qui t'aide enfin à reprendre ta place

Drôle, incisif, direct et profondément humain, ce livre t'accompagne pour comprendre ce qui se joue dans ta tête… et arrêter de laisser tes doutes diriger ta vie.

Au fil des pages, tu apprendras à :

• Repérer les mécanismes qui te poussent à t'auto-saboter.
• Comprendre pourquoi tu as toujours l'impression de ne jamais être « assez ».
• Recevoir un compliment sans le balayer d'un revers de main.
• Oser dire non sans culpabiliser ni te justifier.
• Développer une confiance plus solide, même les jours où tu te sens loin d'être au meilleur de toi-même.

À l'intérieur, tu trouveras :

• Des chapitres complets qui vont au fond des choses.
• Des exercices concrets et faciles à mettre en pratique.
• Des anecdotes parfois embarrassantes, toujours libératrices.
• Des outils simples pour mieux gérer tes émotions au quotidien.
• Beaucoup d'humour, parce qu'on avance souvent mieux en souriant qu'en se jugeant.

Tu n'as pas besoin d'être parfait(e) pour avoir ta place.

Tu mérites d'être là.

Tu mérites de reconnaître ta valeur.

Et tu mérites surtout d'arrêter de vivre avec la peur permanente de ne pas être à la hauteur.

Il est temps de faire taire cette petite voix qui te fait douter de tout… et de commencer à croire un peu plus en toi.

Ce livre est là pour t'y aider.

Informations bibliographiques

Titre : Syndrome de l’Imposteur : Et si j’étais pas nulle, en fait ?”: Manuel de déminage émotionnel pour les génies qui s’ignorent (et qui flippent un peu ... by Nathalie PERSONNE) (French Edition)
Auteur : Nathalie Personne
Format : Broché
Nombre de pages : 82 pages
ISBN-13 : 9798288072017
Langue : Français
Dimensions : 13.97 x 0.51 x 21.59 cm
ASIN : B0FD8JSMWQ