Le Carnet de Gratitude Inversé : Comment Profiter de la Vie en Énumérant Tout Ce Qui Va Mal

Auteur : Nathalie Personne
Genre : Carnets & Agendas
Sous-genre : Bien-être / Journaling

À propos du livre

Le Carnet de Gratitude Inversée

Pourquoi et comment se concentrer sur ce qui ne va pas… pour mieux rire de la vie !

Et si on arrêtait de se focaliser seulement sur ce qui va bien ? Le Carnet de Gratitude Inversée te propose une approche totalement décalée pour transformer tes petites catastrophes en éclats de rire .

Grâce à des exercices pratiques, des anecdotes hilarantes et un kit de survie anti-stress , tu apprendras à :

• Voir chaque chaos du quotidien sous un angle humoristique
• Rire de tes “petites galères” et apprendre à t’en détacher
• Profiter de la vie… même quand tout part en vrille
• Apprécier les imprévus comme de vrais moments fun
• Créer une routine quotidienne qui te fait gérer le stress… avec le sourire

Ce n’est pas un livre classique : c’est un carnet pratique et drôle pour transformer ta vie quotidienne en terrain de jeu , même quand rien ne se passe comme prévu.

Si tu veux rire de tes galères, relativiser les petits désastres et voir la vie sous un angle plus léger… ce carnet est fait pour toi !

Informations bibliographiques

Format : Broché
Langue : Français
Nombre de pages : 54 pages
ISBN-13 : 9798282955460
ASIN : B0F7YXTLRN