Journal, 10 minutes par jour pour créer

Auteur : Nathalie Personne
Genre : Développement personnel
Sous-genre : Bien-être / Vie quotidienne

À propos du livre

Tu crois ne pas avoir le temps de créer ? Et si dix minutes par jour suffisaient à réveiller ton imagination et à apaiser ton esprit ?

Ce journal créatif est ton compagnon pour 50 jours d’exercices simples et ludiques, conçus pour réduire ton stress, nourrir ton énergie et reconnecter avec ta créativité.

Activités accessibles à tous : écriture, dessin, gribouillage, listes, collages Pas besoin de talent ni de matériel : un stylo et dix minutes suffisent Un parcours progressif en 5 étapes :

• Se reconnecter à soi
• Libérer l’imagination
• Créer pour se détendre
• Explorer son monde intérieur
• Célébrer et relancer l’élan

En bonus : mantras inspirants, pages libres, challenges créatifs et un rituel de clôture pour prolonger l’expérience.

Un journal qui n’attend pas que tu sois “prêt·e” : il suffit d’ouvrir une page et de commencer. Ta créativité est déjà là. Donne-lui dix minutes , et regarde ce qui naît.

Prends ton stylo, ouvre une page… et offre-toi ces dix minutes. Tu n’as rien à perdre — sauf un peu de stress — et tout à gagner : énergie, joie, confiance et inspiration.

Commence aujourd’hui. Ta créativité t’attend.

Informations bibliographiques

Format : Broché
Langue : Français
Nombre de pages : 91 pages
ISBN-13 : 9798265052759
ASIN : B0FQZWCT4J