Je procrastine...mais je me soigne !

Auteur : Nathalie Personne
Genre : Humour & Société
Sous-genre : Développement personnel humoristique

À propos du livre

Vous voyez ce moment presque féerique où vous vous promettez d’être ultra-efficace… pour finalement passer une heure à classer vos stylos par teinte ? Rassurez-vous, vous êtes loin d’être seul·e.

Avec Je procrastine… mais je me soigne ! , Nathalie Personne propose un guide à la fois drôle, bienveillant et profondément humain, pensé pour toutes celles et ceux qui savent parfaitement ce qu’ils devraient faire… mais trouvent toujours une raison brillante de le remettre à plus tard.

À travers humour et prises de conscience, l’autrice met en lumière les racines souvent invisibles de la procrastination : la peur de mal faire, l’épuisement, le perfectionnisme, la perte d’élan… sans oublier ce besoin de tout contrôler qui finit parfois par nous immobiliser.

Dans ce livre, vous découvrirez notamment :

• Comment votre cerveau vous met des bâtons dans les roues (et comment l’amadouer en douceur)
• Ce que cachent vraiment nos excuses les plus inventives
• L’impact puissant des petites victoires du quotidien
• Des pistes pour retrouver l’envie sans se mettre la pression
• Pourquoi ralentir et faire moins peut mener à une vie plus alignée

En supplément : un chapitre dédié aux plantes et aux solutions naturelles pour apaiser l’esprit (tisanes, fleurs de Bach, huiles essentielles…).

Je procrastine… mais je me soigne ! n’est pas un guide de productivité. C’est une ode à la lenteur, à la douceur, et à l’imperfection qui nous rend humains.

Un livre à savourer avec une tasse de thé, un plaid confortable et aucune culpabilité.

Quelques citations à glisser dans une description KDP si besoin :

« Ce n’est pas que je ne veux pas le faire… c’est juste que ce n’est pas le moment. »

« Je pensais devoir courir pour être libre. J’ai compris qu’il suffisait d’avancer doucement, mais en conscience. »

« Je ne veux plus lutter contre moi-même. Je veux apprendre à vivre avec moi. »

Vous repousserez peut-être sa lecture à demain… et c’est déjà un premier pas. Respirez, servez-vous une boisson chaude, et commencez à prendre soin de vous avec légèreté.

Informations bibliographiques

Format : Broché
Langue : Français
Nombre de pages : 102 pages
ISBN-13 : 9798273232648
ASIN : B0G19TSJYG