J'arrête d'être hypocondriaque

Auteur : Nathalie Personne

À propos du livre

😷 Tu éternues une fois et tu penses déjà à une maladie rare ?
🧠 Tu passes ta vie sur Google Symptômes ?
😬 Tu connais ton rythme cardiaque mieux que ton mot de passe Wi-Fi ?
➡️ Ce livre est pour toi (et ton cerveau en alerte maximale).

💥 “J’arrête d’être hypocondriaque (ou j’essaie, ok)” est un petit manuel drôle et bienveillant pour toutes celles et ceux qui vivent avec une angoisse de santé permanente… et qui veulent en rire (un peu) au lieu d’en pleurer.

📚 TU Y TROUVERAS :

• 😨 Des techniques pour calmer la petite voix qui panique pour un rien
• 🔎 Des raisons d’arrêter de googler "fourmillements + mort subite"
• 🩺 Des conseils pour consulter sans culpabiliser
• 🤯 Des dialogues hilarants avec ton cerveau flippé
• 💛 Et surtout, une vraie dose de bienveillance pour ne plus te juger

✨ Pas de remède miracle.
✅ Juste un guide pour apprendre à vivre AVEC ta peur…
… sans la laisser conduire ta vie (ni ton historique de recherche).

Informations bibliographiques

Titre : J’arrête d’être hypocondriaque (ou j’essaie, ok): Petit manuel pour survivre à son cerveau (et à Google Symptômes)
Auteur : Nathalie Personne
Format : Broché
Nombre de pages : 66 pages
ISBN-13 : 9798281233040
Langue : Français
Dimensions : 13.97 x 0.41 x 21.59 cm
ASIN : B0F6D6YMPN