J'apprends à m'aimer - pour ados

Auteur : Nathalie Personne

À propos du livre

Et si apprendre à s’aimer un peu plus commençait simplement par arrêter de se parler comme à son pire ennemi ?

Tu te compares tout le temps aux autres ?
Tu as parfois l’impression d’être “pas assez” ou “trop” quelque chose ?
Tu aimerais juste pouvoir être toi-même sans avoir l’impression de devoir ressembler à une version parfaite vue sur les réseaux ?

Alors ce livre est pour toi.

Dans J’apprends à m’aimer (même quand j’ai l’impression d’être nul·le), Nathalie PERSONNE parle enfin aux ados avec humour, sincérité et bienveillance — sans moraliser, sans infantiliser et sans faux discours parfaits.

Parce qu’être adolescent·e aujourd’hui, c’est souvent jongler avec le stress, les comparaisons, les complexes, les doutes et cette impression de ne jamais être “assez bien”.

Et parfois, on a juste besoin d’un livre qui comprend vraiment ça.

À travers des chapitres drôles, touchants et profondément humains, ce guide aide à reprendre confiance petit à petit, à respirer un peu plus calmement… et à apprendre qu’on mérite déjà du respect et de la douceur, même les jours compliqués.

Dans ce livre, tu trouveras :
• Des chapitres longs, drôles et réconfortants
• Des anecdotes et des histoires dans lesquelles tu vas te reconnaître
• Des kits de survie anti “je suis nul·le”
• Des mantras simples pour te rassurer et reprendre confiance
• Des réflexions accessibles sur les émotions, les complexes et l’estime de soi
• Une approche fun, moderne et sans pression du développement personnel

Ce livre est fait pour toi si :
• Tu te compares souvent aux autres
• Tu manques de confiance en toi
• Tu veux apprendre à être plus gentil·le avec toi-même
• Tu te sens parfois stressé·e, nul·le ou “pas à la hauteur”
• Tu cherches un livre qui fait du bien sans donner de leçons

Parce qu’au fond, tu n’as pas besoin d’être parfait·e pour mériter de t’aimer un peu plus.

Et apprendre à être plus doux·ce avec soi-même est déjà une immense victoire.

Ouvre ce livre comme tu ouvrirais une discussion avec quelqu’un qui te comprend vraiment.
Ajoute-le à ton panier et commence doucement à voir tout ce qu’il y a déjà de précieux en toi — même les jours où tu l’oublies.

Informations bibliographiques

Titre : J’apprends à m’aimer (même quand j’ai l’impression d’être nul·le): Le guide drôle, touchant et bienveillant pour ados qui veulent enfin arrêter de se ... à s’aimer (pour de vrai). (French Edition)
Auteur : Nathalie Personne
Format : Broché
Nombre de pages : 84 pages
ISBN-13 : 9798284004975
Langue : Français
Dimensions : 13.97 x 0.51 x 21.59 cm
ASIN : B0F8Y5V8X1