J'apprends à m'aimer - pour ados

Auteur : Nathalie Personne
Genre : Société & Numérique
Sous-genre : Vie numérique / Réseaux

À propos du livre

Un guide drôle, rassurant et vraiment utile pour aider les ados à s’aimer — même les jours où tout paraît compliqué.

Tu en as assez de te comparer aux autres ? Tu te trouves toujours trop ceci, pas assez cela ? Tu aimerais simplement être bien avec qui tu es, sans avoir à ressembler à un filtre Instagram ? Alors ce livre est fait pour toi.

Dans J’apprends à m’aimer (même quand j’ai l’impression d’être nul·le) , tu découvriras :

des chapitres riches, remplis d’humour et de bienveillance, des anecdotes, des histoires vraies et des réflexions qui réconfortent, des « kits de survie » à sortir quand le doute, le stress ou le « je suis nul·le » débarquent, des mantras simples à répéter pour t’ancrer, t’apaiser et te donner confiance, une méthode accessible, fun et sans prise de tête pour apprendre à t’aimer, sans pression ni faux-semblants.

Ce livre ne t’apprend pas à devenir parfait·e. Il t’aide à être plus doux·ce avec toi-même, jour après jour. Et honnêtement, c’est déjà énorme.

Informations bibliographiques

Format : Broché
Langue : Français
Nombre de pages : 84 pages
ISBN-13 : 9798284004975
ASIN : B0F8Y5V8X1