J'ai peur de tout ... mais je me soigne

Auteur : Nathalie Personne
Genre : Santé & Bien-être
Sous-genre : Santé mentale / Émotions

À propos du livre

Tu as peur de tout ? De mal faire, d’être jugée, de déranger, d’oublier quelque chose, de ne pas être à la hauteur ? Bienvenue au club des cœurs qui battent trop vite.

Ce livre est ton kit de survie émotionnel : un guide drôle, tendre et profondément humain pour comprendre la peur, la calmer et enfin vivre sans l’étouffer.

Tu y trouveras :

• Des chapitres clairs, vivants et pleins d’humour,
• Des exercices simples pour apaiser ton mental,
• Des astuces naturelles (tisanes, fleurs de Bach, huiles essentielles),
• Et surtout, un ton réconfortant qui te fera sourire même les jours gris.

Ce livre ne te promet pas de ne plus avoir peur. Il t’apprend à ne plus en avoir honte.

Parce qu’on peut trembler et avancer. Parce qu’on peut être fragile et forte à la fois. Et parce qu’en vérité… la peur, c’est juste un excès d’imagination mal orientée.

Un guide lumineux, drôle et accessible — à lire, à offrir, à relire les soirs d’orage intérieur.

Tu t’y reconnais ? Alors ce livre est pour toi. Lis-le lentement, avec une tisane ou un sourire. Et souviens-toi :

Tu n’as pas besoin d’être courageuse pour être lumineuse. Il suffit d’apprendre à être douce avec ta peur.

Informations bibliographiques

Format : Broché
Langue : Français
Nombre de pages : 103 pages
ISBN-13 : 9798272319388
ASIN : B0FZ13RG3T