J'ai des vertiges ... mais je me soigne

La tête qui tourne, le sol qui vacille, l’esprit qui s’emballe ?
Bienvenue dans le cercle (pas si rare) de celles et ceux qui ont perdu l’équilibre… et un peu de patience au passage.

👉 J’ai des vertiges… mais je me soigne ! n’est pas un traité médical.
C’est une conversation bienveillante, drôle et déculpabilisante entre ton corps et ton esprit.

Avec humour et clarté, Nathalie Personne t’invite à explorer la notion de véritable équilibre —
celui qui naît dans la tête, traverse le cou et s’installe doucement dans le cœur.

💡 Un guide complet pour :
🌿 comprendre l’origine de tes vertiges (et pourquoi ils ne sont pas une condamnation) ;
🧘♀️ apaiser ton système nerveux sans t’y perdre ;
💨 réapprendre à respirer, à bouger et à faire confiance à ton corps ;
💆♀️ relâcher les tensions physiques et émotionnelles ;
💊 découvrir des solutions naturelles efficaces : huiles essentielles, plantes, homéopathie, fleurs de Bach.

« Le monde tourne… mais toi aussi —
et cette fois, dans la bonne direction. » 🌍

Un livre plein d’humour, de connaissances accessibles et de sourires libérateurs,
pensé pour t’aider à retrouver ton ancrage et ta légèreté, sans jugement ni pression.

✨ Pour qui ?

• Adultes souffrant de vertiges, de stress, de fatigue ou d’épuisement nerveux

• Personnes hypersensibles ou sujettes à l’anxiété

• Lectrices souhaitant comprendre leur corps sans panique ni jargon médical

• Amateurs de guides naturels, feel good et rassurants

• Fans de la collection Mais je me soigne !

Clair, tendre, apaisant et souvent drôle, ce guide parle comme un ami qui comprend —
quelqu’un qui a déjà eu l’impression de « tourner un peu trop vite ».
Accessible, concret et empreint d’auto-dérision salvatrice.

💬 « Tu n’as pas perdu l’équilibre, tu apprends simplement à bouger autrement. »
Offre-toi ce guide réconfortant et lumineux,
et découvre que le premier soin commence par la douceur envers soi-même.
🪶 Lis-le, souris, respire… et soigne-toi avec humour.

• ASIN :  B0G1K1DH3C
• Éditeur :  Independently published
• Date de publication :  8 novembre 2025
• Langue :  Français
• Nombre de pages de l'édition imprimée  :  102 pages
• ISBN-13 :  979-8273672550
• Poids de l'article :  132 g
• Dimensions :  13.97 x 0.58 x 21.59 cm