J’apprends à m’aimer (et je te raconte comment) – Le guide drôle et bienveillant pour en finir avec l’auto-sabotage

Auteur : Nathalie Personne
Genre : Développement personnel
Sous-genre : Relations / Estime de soi

À propos du livre

J’apprends à m’aimer (et je te raconte comment)

Par Nathalie PERSONNE

Tu galères à t’aimer ? Tu es ton/ta pire juge, tu te compares sans cesse, et tu doutes de toi dès que tu respires trop fort ?

Bienvenue dans ce livre où on rit, on pleure un peu… et surtout, on avance.

Ce que ce guide va t’apporter :

Comprendre pourquoi tu t’auto-sabotes (et comment t’en libérer) Arrêter de te comparer sans cesse Débusquer les mensonges du miroir Créer ton mode d’emploi pour t’aimer au quotidien Et surtout : te traiter avec tendresse, même quand tout va de travers

Pour qui ?

• Celles et ceux qui veulent s’aimer mais ne savent pas par où commencer
• Les épuisés par le regard des autres (et le leur)
• Les amateurs d’une approche humaine, fun et réaliste
• Ceux qui veulent arrêter de se juger plus sévèrement qu’un tribunal

Ce que tu trouveras à l’intérieur :

• 10 chapitres riches en anecdotes, humour et conseils concrets
• Des exercices pratiques pour chaque étape
• Des mantras positifs (sans tomber dans le cucul)
• Une vraie voix : drôle, imparfaite, profondément humaine

Stop à l’auto-sabotage. Stop à l’attente. Lis ce livre, ris, et commence à t’aimer enfin comme tu le mérites.

Informations bibliographiques

Format : Broché
Langue : Français
Nombre de pages : 76 pages
ISBN-13 : 9798283912189
ASIN : B0F8R8H6X3