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J’apprends à m’aimer (et je te raconte comment) – Le guide drôle et bienveillant pour en finir avec l’auto-sabotage
J’apprends à m’aimer (et je te raconte comment) – Le guide drôle et bienveillant pour en finir avec l’auto-sabotage
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J’apprends à m’aimer (et je te raconte comment)
Par Nathalie PERSONNE
Tu galères à t’aimer ? Tu es ton/ta pire juge, tu te compares sans cesse, et tu doutes de toi dès que tu respires trop fort ? 😅
Bienvenue dans ce livre où on rit, on pleure un peu… et surtout, on avance.
💡 Ce que ce guide va t’apporter :
✔ Comprendre pourquoi tu t’auto-sabotes (et comment t’en libérer)
✔ Arrêter de te comparer sans cesse
✔ Débusquer les mensonges du miroir
✔ Créer ton mode d’emploi pour t’aimer au quotidien
✔ Et surtout : te traiter avec tendresse, même quand tout va de travers
🎯 Pour qui ?
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Celles et ceux qui veulent s’aimer mais ne savent pas par où commencer
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Les épuisés par le regard des autres (et le leur)
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Les amateurs d’une approche humaine, fun et réaliste
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Ceux qui veulent arrêter de se juger plus sévèrement qu’un tribunal
📖 Ce que tu trouveras à l’intérieur :
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10 chapitres riches en anecdotes, humour et conseils concrets
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Des exercices pratiques pour chaque étape
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Des mantras positifs (sans tomber dans le cucul)
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Une vraie voix : drôle, imparfaite, profondément humaine
🔥 Stop à l’auto-sabotage. Stop à l’attente.
💥 Lis ce livre, ris, et commence à t’aimer enfin comme tu le mérites.
- ASIN : B0F8R8H6X3
- Éditeur : Independently published
- Date de publication : 14 mai 2025
- Langue : Français
- Nombre de pages de l'édition imprimée : 76 pages
- ISBN-13 : 979-8283912189
- Poids de l'article : 150 g
- Dimensions : 13.97 x 0.46 x 21.59 cm
- Fait partie de la série : Guides de Survie Drôles & Sans Filtre by Nathalie PERSONNE
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