Défi bien-être de l'été

Auteur : Nathalie Personne

À propos du livre

Prêt(e) à booster ton été sans te prendre la tête ?
Avec Défi Bien-Être de l’Été, plonge dans un guide drôle, punchy et ultra-motivant pour transformer ton quotidien sans régime, sans stress et sans culpabilité.

8 défis bien-être simples et réalistes :
Se lever (sans râler)
Bouger son corps (sans souffrir)
Manger frais (sans pleurer sur les frites)
Bronzer (sans finir rôti)
Déconnecter (sans paniquer)
Chouchouter ton corps (sans ruiner ton portefeuille)
Trouver la zénitude (même si tu as un hamster dans la tête)
Rire (parce que c’est la meilleure thérapie du monde)

Ce livre est pour toi si :
Tu veux rire tout en prenant soin de toi
Tu cherches un guide fun, déculpabilisant et positif
Tu veux survivre à l’été… et kiffer à fond !

Inclus : anecdotes hilarantes, astuces de ninja , SOS humour , et un kit de survie bien-être à dégainer en toute circonstance.

Lis-le dès maintenant et rejoins la team des champions du fun et du bien-être estival !

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Informations bibliographiques

Titre : Défi Bien-Être de l’Été : Le guide de survie pour ne pas finir fondu comme une glace: Prêt(e) à booster ton été sans te prendre la tête ? Avec Défi ... dans un guide drôle, punchy et ultra-motivant
Auteur : Nathalie Personne
Format : Broché
Nombre de pages : 45 pages
ISBN-13 : 9798283784656
Langue : Français
Dimensions : 13.97 x 0.28 x 21.59 cm
ASIN : B0F8NYKSMN