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DÉCHARGE MENTALE : T’as pensé à penser à rien ?: Guide de survie pour celles qui en ont plein la tête
DÉCHARGE MENTALE : T’as pensé à penser à rien ?: Guide de survie pour celles qui en ont plein la tête
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Auteur : Nathalie Personne
À propos du livre
Tu penses à tout. Tout le temps. Pour tout le monde. Et personne ne pense à toi ?
➡️ Ce livre est pour toi, championne invisible de la charge mentale.
Fatiguée avant même de commencer la journée ? En surcharge mentale chronique ? Coupable dès que tu poses ton sac ?
👉 Respire. Ce n’est pas toi le problème. C’est le monde autour.
Dans ce guide de survie drôle, cash et ultra réconfortant, tu trouveras :
✨ Des chapitres longs et percutants
😂 Des anecdotes (vraies, gênantes et universelles)
📦 Des kits de survie mentale
💬 Des citations qui font réfléchir (et rire)
💡 Des exercices simples pour reprendre le pouvoir…
… et aucune injonction de mieux faire. Juste le droit d’être, enfin.
Tu n’as pas besoin d’en faire plus. Tu as besoin de souffler.
Et tu en as le droit.
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… mais qui te dit enfin : Tu fais déjà assez. Tu es assez. Tu peux poser ton sac. 💛
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Informations bibliographiques
Titre : DÉCHARGE MENTALE : T’as pensé à penser à rien ?: Guide de survie pour celles qui en ont plein la tête . Tu penses à tout. Tout le temps. Pour tout le monde. Et personne ne pense à toi ?
Auteur : Nathalie Personne
Format : Broché
Nombre de pages : 118 pages
ISBN-13 : 9798287627850
Langue : Français
Dimensions : 13.97 x 0.71 x 21.59 cm
ASIN : B0FCVGTP1J
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