Comment survivre à la crise de la quarantaine

😵 Tu te lèves en te demandant : « C’est quoi ce corps ? Cette vie ? Ce boulot ? »
😩 Tu rêves de tout plaquer pour filer à Bali… ou au moins changer de coupe de cheveux ?
🥴 Tu en as marre de faire semblant d’aller bien alors que tu voudrais juste qu’on te fiche la paix ?

STOP. Respire. Il se peut que tu sois en pleine crise de la quarantaine… et c’est parfaitement normal.

Dans ce guide drôle, tendre et sans langue de bois, tu découvriras :

🌪️ des chapitres complets sur le flou émotionnel, la fatigue existentielle et la libido en grève
😂 des anecdotes croustillantes, des dialogues hilarants et des « SOS humour » à chaque page
🧘♀️ des pistes concrètes pour faire la paix avec ton corps, ton job, ton couple… et surtout toi-même
🛠️ des exercices légers mais puissants pour redonner du sens à ta vie
🍹 des rituels de reconnexion (avec ou sans mojito)

Que tu sois en couple ou solo, parent ou pas, perdu·e ou juste fatigué·e de faire semblant que tout va bien :
ce livre est comme un gros câlin… déguisé en fou rire.

💡 Tu n’es pas cassé·e.
Tu es en transition.
Et parfois, traverser une crise, c’est juste renaître à soi-même.

• ASIN :  B0F6VF4CNC
• Éditeur :  Independently published
• Date de publication :  29 avril 2025
• Langue :  Français
• Nombre de pages de l'édition imprimée  :  84 pages
• ISBN-13 :  979-8281827171
• Poids de l'article :  163 g
• Dimensions :  13.97 x 0.48 x 21.59 cm
• Fait partie de la série :  Guides de Survie Drôles & Sans Filtre by Nathalie PERSONNE