Comment survivre à la crise de la quarantaine

Auteur : Nathalie Personne
Genre : Santé & Bien-être
Sous-genre : Santé mentale / Émotions

À propos du livre

Tu te lèves en te demandant : « C’est quoi ce corps ? Cette vie ? Ce boulot ? » Tu rêves de tout plaquer pour filer à Bali… ou au moins changer de coupe de cheveux ? Tu en as marre de faire semblant d’aller bien alors que tu voudrais juste qu’on te fiche la paix ?

STOP. Respire. Il se peut que tu sois en pleine crise de la quarantaine… et c’est parfaitement normal.

Dans ce guide drôle, tendre et sans langue de bois, tu découvriras :

des chapitres complets sur le flou émotionnel, la fatigue existentielle et la libido en grève des anecdotes croustillantes, des dialogues hilarants et des « SOS humour » à chaque page des pistes concrètes pour faire la paix avec ton corps, ton job, ton couple… et surtout toi-même des exercices légers mais puissants pour redonner du sens à ta vie des rituels de reconnexion (avec ou sans mojito)

Que tu sois en couple ou solo, parent ou pas, perdu·e ou juste fatigué·e de faire semblant que tout va bien : ce livre est comme un gros câlin… déguisé en fou rire.

Tu n’es pas cassé·e. Tu es en transition. Et parfois, traverser une crise, c’est juste renaître à soi-même.

Informations bibliographiques

Format : Broché
Langue : Français
Nombre de pages : 84 pages
ISBN-13 : 9798281827171
ASIN : B0F6VF4CNC