Comment survivre à la crise de la quarantaine

Auteur : Nathalie Personne

À propos du livre

😵 Tu te lèves en te demandant : “C’est quoi ce corps ? Cette vie ? Ce boulot ?”
😩 Tu rêves de tout plaquer pour partir à Bali (ou juste changer de coupe de cheveux) ?
🥴 Tu en as marre de faire semblant d’aller bien alors que tu veux juste qu’on te foute la paix ?

STOP. Respire. Tu es peut-être en pleine crise de la quarantaine… et c’est totalement normal.

Dans ce guide drôle, tendre et sans langue de bois, tu trouveras : 🌪️ des chapitres complets sur le flou émotionnel, la fatigue existentielle et la libido en grève
😂 des anecdotes croustillantes, des dialogues hilarants et des SOS humour à chaque page
🧘♀️ des pistes concrètes pour faire la paix avec ton corps, ton job, ton couple… et toi-même
🛠️ des exercices légers mais puissants pour redonner du sens à ta vie
🍹 des rituels de reconnexion (avec ou sans mojito)

Que tu sois en couple ou solo, parent ou pas, perdu·e ou juste fatigué·e de faire genre “tout va bien” :
ce livre est un câlin déguisé en fou rire.

💡 Tu n’es pas cassé·e. Tu es en transition.
Et parfois, traverser la crise… c’est renaître à soi-même.

Informations bibliographiques

Titre : Comment survivre à la crise de la quarantaine (sans tout envoyer valser ni acheter une moto): Un guide drôle et bienveillant pour retrouver le cap quand on ne sait plus où on en est
Auteur : Nathalie Personne
Format : Broché
Nombre de pages : 84 pages
ISBN-13 : 9798281827171
Langue : Français
Dimensions : 13.97 x 0.48 x 21.59 cm
ASIN : B0F6VF4CNC