Comment être le plan A de quelqu'un sans passer par le plan Q

Le guide drôle, cash et libérateur pour arrêter de courir après les miettes, sortir des relations floues et redevenir son propre plan A.

Vous en avez assez d’être le “presque”, le “peut-être”, le “on verra”, le “tu comptes beaucoup mais je ne sais pas ce que je veux” ?

Bienvenue dans le guide qui va remettre votre cœur à l’endroit, votre dignité sur ses deux jambes, et les personnes floues gentiment vers la sortie.

Dans ce livre drôle, punchy et sans filtre, Nathalie PERSONNE s’attaque à un sujet que beaucoup connaissent trop bien : ces relations bancales où l’on donne beaucoup, où l’on espère encore plus, mais où l’on finit souvent avec trois miettes d’attention, deux messages tardifs et une estime de soi en position latérale de sécurité.

Ici, pas de leçon culpabilisante. Pas de discours froid du style “il suffisait de partir”. Parce que non, ce n’est pas toujours si simple. Quand on s’attache, quand on désire, quand on espère être enfin choisie, on peut très vite accepter une place minuscule en se racontant qu’elle deviendra grande un jour.

Spoiler : une miette reste une miette, même servie avec un joli “tu me manques”.

Dans ce guide, vous allez apprendre à :

Comprendre la différence entre être désirée et être vraiment choisie.

Reconnaître les signaux du flou affectif avant d’y perdre votre sommeil, votre humour et trois mois de votre vie.

Arrêter d’offrir les avantages d’une relation à quelqu’un qui refuse d’en assumer la place.

Poser vos limites sans culpabiliser ni trembler comme un flan au caramel.

Identifier les messages pièges, les retours nocturnes, les “je ne veux pas te perdre” sans actes derrière.

Faire la différence entre désir, attachement, manque et amour véritable.

Redevenir votre propre plan A avant d’attendre que quelqu’un vous choisisse.

Avec des chapitres longs, des anecdotes savoureuses, des exercices introspectifs mais pas chiants, un ton tendre et incisif, et un certificat officiel de non-course aux miettes, ce livre est un vrai kit de survie pour toutes celles qui ne veulent plus être une option avec des avantages.

Parce que vous n’êtes pas trop exigeante.

Vous n’êtes pas trop intense.

Vous n’êtes pas compliquée parce que vous voulez de la clarté.

Vous êtes simplement une personne entière, avec un cœur, des besoins, des limites et une valeur qui ne dépend pas d’une notification.

Ce livre est pour vous si vous avez déjà pensé :

“Je ne veux pas le/la perdre.”

“Je ne veux pas mettre la pression.”

“Il/elle n’est peut-être pas prêt(e), mais je sens qu’il y a quelque chose.”

“Je vais attendre encore un peu.”

“Au moins, il/elle revient toujours.”

“Je sais que je mérite mieux… mais je n’arrive pas à partir.”

Alors respirez.

On va rire, grincer des dents, ouvrir les yeux, ranger les excuses, reprendre le pouvoir et apprendre une phrase essentielle : Je ne suis pas une option avec des avantages. Je suis une personne à choisir. Ou à laisser tranquille.

Un guide qui parle aux lectrices qui aiment les livres cash, bienveillants, directs, avec une voix d’autrice proche d’une amie lucide qui dit les choses franchement mais sans humilier : à s'offrir ou à offrir !

• ASIN ‏ : ‎ B0HBX1LNBG
• Éditeur ‏ : ‎ Independently published
• Date de publication ‏ : ‎ 28 juillet 2026
• Langue ‏ : ‎ Français
• Nombre de pages de l'édition imprimée  ‏ : ‎ 143 pages
• ISBN-13 ‏ : ‎ 979-8189525018
• Poids de l'article ‏ : ‎ 245 g
• Dimensions ‏ : ‎ 13.97 x 0.84 x 21.59 cm