Comment dire MERDE (avec amour) à ta famille, tes parents et tes amis… sans les perdre (ni te perdre)

Petit manuel de survie pour hypersensibles, gentils fatigués et champions du non-dit 💛

Tu dis oui alors que tu penses non ?
Tu termines toujours les repas de famille avec la mâchoire crispée et l’estomac en vrac ?
Tu n’oses pas poser tes limites de peur de froisser, blesser… ou déclencher une guerre mondiale affective ?

Ce livre est pour toi.

« Comment dire merde (avec amour) à ta famille, tes parents et tes amis… sans les perdre (ni te perdre) » est un manuel de survie drôle, bienveillant et 100 % déculpabilisant pour toutes celles et ceux qui ont passé leur vie à faire plaisir aux autres… en s’oubliant un peu (ou beaucoup).

Avec humour et tendresse, l’autrice t’accompagne pour :
– Comprendre pourquoi il est si dur de dire non à ceux qu’on aime
– Repérer les phrases culpabilisantes cachées derrière de faux bons conseils
– Poser des limites claires sans tout casser
– Utiliser des répliques toutes faites (et super efficaces)
– Survivre aux réactions des autres sans revenir en rampant
– Et surtout… t’aimer suffisamment pour exister enfin 💪✨

Ce n’est pas un guide pour tout envoyer balader.
C’est un mode d’emploi pour rester en lien… sans te perdre.

• ASIN :  B0F62WT89C
• Éditeur :  Independently published
• Date de publication :  21 avril 2025
• Langue :  Français
• Nombre de pages de l'édition imprimée  :  73 pages
• ISBN-13 :  979-8280915480
• Poids de l'article :  150 g
• Dimensions :  13.97 x 0.43 x 21.59 cm
• Fait partie de la série :  Guides de Survie Drôles & Sans Filtre by Nathalie PERSONNE