Bouge ton boule !

Auteur : Nathalie Personne
Genre : Développement personnel
Sous-genre : Bien-être / Vie quotidienne

À propos du livre

Méthode (presque) indolore pour se mettre au sport Quand on déteste les baskets, la sueur et les coachs trop motivés

Tu n’aimes pas le sport ? Ça tombe bien, ce livre non plus

Baskets qui serrent, sueur qui pique, coachs qui crient… NON MERCI .

Bouge ton boule ! C’est la méthode (presque) indolore pour te (re)mettre en mouvement sans te faire violence .

Pas besoin d’aimer le jogging pour bouger ton popotin … juste un peu.

Au programme : – Humour – Bienveillance – Astuces pour faire du sport sans t’en rendre compte

Le guide des fainéants motivés (ou des allergiques à la salle), 100 % auto-dérision .

Informations bibliographiques

Format : Broché
Langue : Français
Nombre de pages : 81 pages
ISBN-13 : 9798280525627
ASIN : B0F5VL8TN1