Bouge ton boule !

Méthode (presque) indolore pour se mettre au sport 🏋️♀️🙃
Quand on déteste les baskets, la sueur et les coachs trop motivés

🛋️ Tu n’aimes pas le sport ?
Ça tombe bien, ce livre non plus 😩

Baskets qui serrent, sueur qui pique, coachs qui crient… NON MERCI.

💡 Bouge ton boule !
C’est la méthode (presque) indolore pour te (re)mettre en mouvement sans te faire violence.

Pas besoin d’aimer le jogging pour bouger ton popotin… juste un peu. 🙃

💬 Au programme :
– Humour
– Bienveillance
– Astuces pour faire du sport sans t’en rendre compte

📘 Le guide des fainéants motivés (ou des allergiques à la salle), 100 % auto-dérision.

• ASIN :  B0F5VL8TN1
• Éditeur :  Independently published
• Date de publication :  19 avril 2025
• Langue :  Français
• Nombre de pages de l'édition imprimée  :  81 pages
• ISBN-13 :  979-8280525627
• Poids de l'article :  159 g
• Dimensions :  13.97 x 0.48 x 21.59 cm
• Fait partie de la série :  Guides de Survie Drôles & Sans Filtre by Nathalie PERSONNE