{"product_id":"zen-mais-pas-trop-1","title":"Zen mais pas trop","description":"\u003cp data-end=\"232\" data-start=\"155\"\u003e\u003cstrong data-end=\"222\" data-start=\"155\"\u003eZen, mais pas trop – La pleine conscience pour les gens normaux\u003c\/strong\u003e 🧘♀️💛\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"418\" data-start=\"234\"\u003eTu veux devenir un peu plus zen… \u003cstrong data-end=\"308\" data-start=\"267\"\u003esans te transformer en moine tibétain\u003c\/strong\u003e ?\u003cbr data-end=\"313\" data-start=\"310\"\u003eTu veux apprendre à \u003cstrong data-end=\"371\" data-start=\"333\"\u003erespirer, ralentir et te recentrer\u003c\/strong\u003e… sans quitter ton job ni virer tes enfants ?\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"517\" data-start=\"420\"\u003e\u003cstrong data-end=\"451\" data-start=\"420\"\u003eCe guide est fait pour toi.\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-end=\"454\" data-start=\"451\"\u003ePour tous ceux qui \u003cstrong data-end=\"514\" data-start=\"473\"\u003epensent trop mais veulent vivre mieux\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"657\" data-start=\"519\"\u003e➡️ Lis-le\u003cbr data-end=\"531\" data-start=\"528\"\u003e➡️ Ris avec\u003cbr data-end=\"545\" data-start=\"542\"\u003e➡️ Respire en le lisant (ou entre deux bouchées de chocolat 🍫)\u003cbr data-end=\"611\" data-start=\"608\"\u003e➡️ Offre-le à ton cerveau : il te dira merci\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"774\" data-start=\"659\"\u003e🛎️ Ne le laisse pas filer.\u003cbr data-end=\"689\" data-start=\"686\"\u003eIl est \u003cstrong data-end=\"724\" data-start=\"696\"\u003edrôle, tendre, imparfait\u003c\/strong\u003e.\u003cbr data-end=\"728\" data-start=\"725\"\u003eUn peu comme toi. ❤️ Un peu comme nous tous.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"951\" data-start=\"776\"\u003e🎯 \u003cstrong data-end=\"806\" data-start=\"779\"\u003eCe que tu y trouveras :\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-end=\"809\" data-start=\"806\"\u003e– Des conseils pour \u003cstrong data-end=\"881\" data-start=\"829\"\u003emieux vivre, mieux respirer et mieux t’organiser\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-end=\"884\" data-start=\"881\"\u003e– \u003cstrong data-end=\"949\" data-start=\"886\"\u003eSans que ce soit chiant, culpabilisant ou donneur de leçons\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"1086\" data-start=\"953\"\u003e\u003cstrong data-end=\"1015\" data-start=\"953\"\u003eBienvenue dans la collection de guides Nathalie Personne :\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-end=\"1018\" data-start=\"1015\"\u003e🧡 Des livres utiles, drôles et décomplexés pour les gens normaux.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"1364\" data-start=\"1088\"\u003eParce que tu n’es peut-être pas parfait(e), mais tu as envie de :\u003cbr data-end=\"1156\" data-start=\"1153\"\u003e– \u003cstrong data-end=\"1188\" data-start=\"1158\"\u003et’en sortir sans t’épuiser\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-end=\"1191\" data-start=\"1188\"\u003e– \u003cstrong data-end=\"1236\" data-start=\"1193\"\u003eretrouver un peu de calme dans le chaos\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-end=\"1239\" data-start=\"1236\"\u003e– \u003cstrong data-end=\"1264\" data-start=\"1241\"\u003et’aimer un peu plus\u003c\/strong\u003e, même si tu cries parfois sur ton micro-ondes\u003cbr data-end=\"1313\" data-start=\"1310\"\u003e– \u003cstrong data-end=\"1362\" data-start=\"1315\"\u003evivre mieux, sans te prendre pour un gourou\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"1468\" data-start=\"1366\"\u003e📦 Pour les \u003cstrong data-end=\"1400\" data-start=\"1378\"\u003ehumains imparfaits\u003c\/strong\u003e qui veulent respirer un peu plus… et \u003cstrong data-end=\"1463\" data-start=\"1438\"\u003estresser un peu moins\u003c\/strong\u003e. ✨\u003c\/p\u003e\n\u003cul class=\"a-unordered-list a-nostyle a-vertical a-spacing-none detail-bullet-list\"\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eASIN  : \u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eB0F6MQ8H54\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eÉditeur  : \u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eIndependently published\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eDate de publication  : \u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e27 avril 2025\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eLangue  : \u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eFrançais\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eNombre de pages de l'édition imprimée   : \u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e109 pages\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eISBN-13  : \u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e979-8281615815\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003ePoids de l'article  : \u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e136 g\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eDimensions  : \u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e13.97 x 0.64 x 21.59 cm\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eFait partie de la série  : \u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003ca class=\"a-link-normal\" href=\"https:\/\/www.amazon.fr\/dp\/B0FCDLRTBJ?binding=paperback\u0026amp;ref=dbs_dp_sirpi\"\u003e\u003cspan\u003eGuides de Survie Drôles \u0026amp; Sans Filtre by Nathalie PERSONNE\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Editions MCP","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57728057409923,"sku":null,"price":10.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0950\/7199\/4243\/files\/Zen_mais_pas_trop_-_Nathalie_Personne.png?v=1776970515","url":"https:\/\/editionsmcp.fr\/products\/zen-mais-pas-trop-1","provider":"Editions MCP","version":"1.0","type":"link"}