{"product_id":"spirale-de-la-honte-carnet-de-therapie","title":"Spirale de la honte - Carnet de thérapie","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003eCe journal offre un espace sûr et privé pour l'introspection, vous permettant de mieux comprendre vos pensées, vos émotions et vos comportements. Combattez les sentiments de doute et de honte avec des exercices guidés qui vous permettent de remettre en question le discours intérieur négatif et de développer la compassion pour vous-même.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eCe carnet couleurs de 83 pages comprend :\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eIntroduction à la honte\u003cbr\u003eles étapes de la honte\u003cbr\u003eévénements déclencheurs\u003cbr\u003evaincre les pensées et croyances honteux\u003cbr\u003emodes de rumination\u003cbr\u003emodes de comportement\u003cbr\u003ehonte symptômes\u003cbr\u003ehonte les gens\u003cbr\u003eimpact sur les relations\u003cbr\u003epause compassion de soi\u003cbr\u003eréseau d'assistance\u003cbr\u003eplan d'action visant à prévenir l'évolution de la honte\u003cbr\u003evisualisation en spirale de la honte\u003cbr\u003ejournal\u003cbr\u003edes pages de notes et de gratitude.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eCarnet idéal pour vous libérer de ces sentiments et laisser de côté vos doutes.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul class=\"a-unordered-list a-nostyle a-vertical a-spacing-none detail-bullet-list\"\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eASIN  : \u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eB0CXPTR99X\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eÉditeur  : \u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eIndependently published\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eDate de publication  : \u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e5 mars 2024\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eLangue  : \u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eFrançais\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eNombre de pages de l'édition imprimée   : \u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e83 pages\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003ePoids de l'article  : \u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e204 g\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eDimensions  : \u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e16.99 x 0.48 x 24.41 cm\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Editions MCP","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57728065798531,"sku":null,"price":12.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0950\/7199\/4243\/files\/Spirale_de_la_honte_-_Carnet_de_th_rapie_-_Mon_Carnet_Personnel.jpg?v=1776850582","url":"https:\/\/editionsmcp.fr\/products\/spirale-de-la-honte-carnet-de-therapie","provider":"Editions MCP","version":"1.0","type":"link"}