{"product_id":"retrouver-la-paix-apres-un-stress-post-traumatique","title":"Retrouver la paix après un stress post traumatique","description":"\u003cp\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eEmbarquez sur le chemin de la guérison et de la découverte de soi avec notre journal de réflexion sur le TSPT.\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e Conçu avec soin pour les personnes confrontées aux émotions et aux défis complexes du TSPT, ce journal est un compagnon compatissant sur votre chemin vers le rétablissement.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eVous découvrirez dans ce carnet couleurs de 150 pages :\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eaide-mémoire d'information sur le trouble de stress post traumatique\u003cbr\u003eidentifier les déclencheurs\u003cbr\u003esuivi des événements déclenchants\u003cbr\u003esuivi des symptômes\u003cbr\u003eréflexion sur les modèles\u003cbr\u003eréflexion narrative sur les traumatismes\u003cbr\u003evisualisation d'un lieu sûr\u003cbr\u003eméditation et réflexion\u003cbr\u003eles peurs me retiennent..\u003cbr\u003ecolère basée sur le trauma\u003cbr\u003esurmonter les pensées et croyances négatives\u003cbr\u003elettre de compassion\u003cbr\u003eliste de lâchage-prise\u003cbr\u003eexplorer qui je suis aujourd'hui\u003cbr\u003eplan d'action pour le trouble de stress post traumatique\u003cbr\u003emon journal de gratitude\u003cbr\u003eboîte à respiration\u003cbr\u003esuivi de soins auto-soins\u003cbr\u003escan corporel\u003cbr\u003eexemple de plan de sécurité\u003cbr\u003emon plan de sécurité\u003cbr\u003estratégies et conseils pour faire face au trouble de stress post traumatique\u003cbr\u003ejournal de réflexion\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eCe carnet est adapté pour 60 jours de suivi pour évaluer et travailler votre trouble de stress post traumatique.\u003cbr\u003eEn bonus : plus d'une vingtaine de conseils pour se soigner par les plantes pour tous les besoins émotionnels et physiques liés au stress.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul class=\"a-unordered-list a-nostyle a-vertical a-spacing-none detail-bullet-list\"\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eASIN ‏ : ‎\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eB0D14XQ8SD\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eÉditeur ‏ : ‎\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eIndependently published\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eDate de publication ‏ : ‎\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e7 avril 2024\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eLangue ‏ : ‎\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eFrançais\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eNombre de pages de l'édition imprimée  ‏ : ‎\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e153 pages\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003ePoids de l'article ‏ : ‎\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e336 g\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eDimensions ‏ : ‎\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e16.99 x 0.89 x 24.41 cm\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Editions MCP","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":62175783649667,"sku":null,"price":15.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0950\/7199\/4243\/files\/RETROUVERLAPAIXMONCARNETPERSONNEL.jpg?v=1785068939","url":"https:\/\/editionsmcp.fr\/products\/retrouver-la-paix-apres-un-stress-post-traumatique","provider":"Editions MCP","version":"1.0","type":"link"}