{"product_id":"pilates-a-la-maison-vitalite","title":"Pilates à la maison : Vitalité","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003eMarre des coups de barre ? Le Pilates peut être ta \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003esource d’énergie naturelle\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e ⚡.\u003cbr\u003eAvec ce guide dynamique et fun, tu découvriras :\u003cbr\u003e✨ Des exercices coup de boost express,\u003cbr\u003e✨ Des routines vitalité (5, 10, 20 minutes),\u003cbr\u003e✨ Un programme clé-en-main d’une semaine,\u003cbr\u003e✨ Des astuces respiration + alimentation pour une énergie durable.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eCe livre est ton allié si tu veux :\u003cbr\u003e✅ Retrouver ton tonus sans forcer,\u003cbr\u003e✅ Booster ton énergie sans café ni sucre,\u003cbr\u003e✅ Installer des habitudes simples et efficaces.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e👉 Oublie le mode “zombie” 🧟 et active le mode “lumière” 💡 grâce au Pilates Vitalité 🌸.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eSolène Lefort\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e est passionnée de bien-être et d’accompagnement.\u003cbr\u003eÀ travers la collection \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"a-text-italic\"\u003ePilates à la maison\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e, elle rend le Pilates accessible à tous : des exercices simples, illustrés et bienveillants, pour que chacun puisse trouver énergie, sérénité et confiance dans son quotidien.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul class=\"a-unordered-list a-nostyle a-vertical a-spacing-none detail-bullet-list\"\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eASIN  : \u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eB0FNMH7SNL\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eÉditeur  : \u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eIndependently published\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eDate de publication  : \u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e24 août 2025\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eLangue  : \u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eFrançais\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eNombre de pages de l'édition imprimée   : \u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e76 pages\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eISBN-13  : \u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e979-8262062973\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003ePoids de l'article  : \u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e150 g\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eDimensions  : \u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e13.97 x 0.46 x 21.59 cm\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eFait partie de la série  : \u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003ca class=\"a-link-normal\" href=\"https:\/\/www.amazon.fr\/dp\/B0FNLT8C9S?binding=paperback\u0026amp;ref=dbs_dp_sirpi\"\u003e\u003cspan\u003ePilates à la maison\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Editions MCP","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57728076579203,"sku":null,"price":10.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0950\/7199\/4243\/files\/Pilates_a_la_maison_-_Vitalite_-_Solene_Lefort.jpg?v=1777906330","url":"https:\/\/editionsmcp.fr\/products\/pilates-a-la-maison-vitalite","provider":"Editions MCP","version":"1.0","type":"link"}