{"product_id":"perinee-arrete-de-me-fuir","title":"Périnée, arrête de me fuir !","description":"\u003ch1 data-end=\"206\" data-start=\"174\"\u003ePérinée, arrête de me fuir !\u003c\/h1\u003e\n\u003ch2 data-end=\"284\" data-start=\"207\"\u003eLe guide sans tabou pour reprendre le contrôle de ton corps avec confiance\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3 data-end=\"364\" data-start=\"286\"\u003eEt si ton périnée redevenait ton allié plutôt que ta source d’inquiétude ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-end=\"614\" data-start=\"366\"\u003eFuites urinaires, prolapsus, sensation de pesanteur vaginale, inconfort après un accouchement ou à la ménopause…\u003cbr data-end=\"481\" data-start=\"478\"\u003eSi ton périnée te semble soudain fragile, imprévisible ou douloureux, sache une chose : tu n’es pas seule, et des solutions existent.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"815\" data-start=\"616\"\u003eDans \u003cstrong data-end=\"653\" data-start=\"621\"\u003ePérinée, arrête de me fuir !\u003c\/strong\u003e, Nathalie PERSONNE propose un accompagnement clair, rassurant et bienveillant pour comprendre, apprivoiser et renforcer ton périnée, sans jugement et sans tabou.\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-end=\"820\" data-start=\"817\"\u003e\n\u003ch2 data-end=\"861\" data-start=\"822\"\u003e💗 Ce que tu trouveras dans ce guide\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-end=\"1243\" data-start=\"863\"\u003e✔ Des explications simples et accessibles sur le périnée et son rôle\u003cbr data-end=\"934\" data-start=\"931\"\u003e✔ Une compréhension claire de l’incontinence et du prolapsus\u003cbr data-end=\"997\" data-start=\"994\"\u003e✔ Des conseils professionnels : rééducation périnéale, pessaire, prévention\u003cbr data-end=\"1075\" data-start=\"1072\"\u003e✔ Des exercices ciblés pour renforcer le plancher pelvien\u003cbr data-end=\"1135\" data-start=\"1132\"\u003e✔ Des fiches pratiques et astuces pour le quotidien\u003cbr data-end=\"1189\" data-start=\"1186\"\u003e✔ Une approche respectueuse du corps et de la féminité\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-end=\"1248\" data-start=\"1245\"\u003e\n\u003ch2 data-end=\"1290\" data-start=\"1250\"\u003e✨ Pourquoi ce livre est indispensable\u003c\/h2\u003e\n\u003cul data-end=\"1498\" data-start=\"1292\"\u003e\n\u003cli data-end=\"1337\" data-start=\"1292\"\u003e\n\u003cp data-end=\"1337\" data-start=\"1294\"\u003eIl dédramatise un sujet encore trop tabou\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1370\" data-start=\"1338\"\u003e\n\u003cp data-end=\"1370\" data-start=\"1340\"\u003eIl informe sans culpabiliser\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1408\" data-start=\"1371\"\u003e\n\u003cp data-end=\"1408\" data-start=\"1373\"\u003eIl redonne confiance en son corps\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1458\" data-start=\"1409\"\u003e\n\u003cp data-end=\"1458\" data-start=\"1411\"\u003eIl offre des solutions concrètes et réalistes\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1498\" data-start=\"1459\"\u003e\n\u003cp data-end=\"1498\" data-start=\"1461\"\u003eIl permet d’oser en parler sans honte\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr data-end=\"1503\" data-start=\"1500\"\u003e\n\u003ch2 data-end=\"1556\" data-start=\"1505\"\u003e📖 Un guide pour reprendre pouvoir sur ton corps\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-end=\"1636\" data-start=\"1558\"\u003eCe livre ne se contente pas d’expliquer.\u003cbr data-end=\"1601\" data-start=\"1598\"\u003eIl accompagne, soutient et rassure.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"1651\" data-start=\"1638\"\u003eIl t’aide à :\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-end=\"1818\" data-start=\"1652\"\u003e\n\u003cli data-end=\"1684\" data-start=\"1652\"\u003e\n\u003cp data-end=\"1684\" data-start=\"1654\"\u003emieux comprendre ton périnée\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1716\" data-start=\"1685\"\u003e\n\u003cp data-end=\"1716\" data-start=\"1687\"\u003eaméliorer ta qualité de vie\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1750\" data-start=\"1717\"\u003e\n\u003cp data-end=\"1750\" data-start=\"1719\"\u003eretrouver confort et sérénité\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1790\" data-start=\"1751\"\u003e\n\u003cp data-end=\"1790\" data-start=\"1753\"\u003eprévenir l’aggravation des troubles\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1818\" data-start=\"1791\"\u003e\n\u003cp data-end=\"1818\" data-start=\"1793\"\u003erenouer avec ton intimité\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr data-end=\"1823\" data-start=\"1820\"\u003e\n\u003ch2 data-end=\"1854\" data-start=\"1825\"\u003e👩 Pour qui est ce livre ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cul data-end=\"2054\" data-start=\"1856\"\u003e\n\u003cli data-end=\"1896\" data-start=\"1856\"\u003e\n\u003cp data-end=\"1896\" data-start=\"1858\"\u003eFemmes souffrant de fuites urinaires\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1929\" data-start=\"1897\"\u003e\n\u003cp data-end=\"1929\" data-start=\"1899\"\u003eFemmes après un accouchement\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1968\" data-start=\"1930\"\u003e\n\u003cp data-end=\"1968\" data-start=\"1932\"\u003eFemmes concernées par le prolapsus\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"2003\" data-start=\"1969\"\u003e\n\u003cp data-end=\"2003\" data-start=\"1971\"\u003eFemmes en période de ménopause\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"2054\" data-start=\"2004\"\u003e\n\u003cp data-end=\"2054\" data-start=\"2006\"\u003eToute femme souhaitant préserver sa santé intime\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr data-end=\"2059\" data-start=\"2056\"\u003e\n\u003ch2 data-end=\"2096\" data-start=\"2061\"\u003e🎁 Un outil essentiel à s’offrir\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-end=\"2225\" data-start=\"2098\"\u003eParce que ton confort mérite toute ton attention.\u003cbr data-end=\"2150\" data-start=\"2147\"\u003eParce que parler du périnée, c’est aussi parler de bien-être et de dignité.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"2363\" data-start=\"2227\"\u003e➡️ \u003cstrong data-end=\"2297\" data-start=\"2230\"\u003eAjoute Périnée, arrête de me fuir ! à ton panier dès maintenant\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-end=\"2300\" data-start=\"2297\"\u003eEt fais le choix d’un corps respecté, soutenu et mieux compris.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cul class=\"a-unordered-list a-nostyle a-vertical a-spacing-none detail-bullet-list\"\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eASIN  :  \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eB0FD9W5HQX\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eÉditeur  :  \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eIndependently published\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eDate de publication  :  \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e15 juin 2025\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eLangue  :  \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eFrançais\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eNombre de pages de l'édition imprimée   :  \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e95 pages\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eISBN-13  :  \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e979-8288195822\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003ePoids de l'article  :  \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e177 g\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eDimensions  :  \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e13.97 x 0.56 x 21.59 cm\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Ma boutique","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57728083886467,"sku":null,"price":10.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0950\/7199\/4243\/files\/P_rin_e_arr_te_de_me_fuir_-_Nathalie_Personne.png?v=1776967944","url":"https:\/\/editionsmcp.fr\/products\/perinee-arrete-de-me-fuir","provider":"Editions MCP","version":"1.0","type":"link"}