{"product_id":"maman-debordee-mode-survie-active","title":"Maman Débordée : Mode Survie Activé !","description":"\u003cp data-end=\"82\" data-start=\"0\"\u003e\u003cstrong data-end=\"80\" data-start=\"0\"\u003eLe guide des mamans qui jonglent, tombent… et se relèvent (presque) fraîches\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"267\" data-start=\"84\"\u003eTu es maman, tu cours partout, tu retrouves toujours une chaussette solitaire dans le salon et du ketchup sur ton tee-shirt blanc ? Bienvenue dans le \u003cstrong data-end=\"263\" data-start=\"234\"\u003eclub des mamans débordées\u003c\/strong\u003e !\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"710\" data-start=\"269\"\u003eCe livre est ton \u003cstrong data-end=\"348\" data-start=\"286\"\u003ekit de survie bienveillant, drôle et ultra déculpabilisant\u003c\/strong\u003e. Rempli d’anecdotes hilarantes, d’astuces pratiques, d’exercices de détente, de solutions d’organisation réalistes, de mantras et de petits hacks du quotidien, il t’aidera à :\u003cbr data-end=\"527\" data-start=\"524\"\u003e✔️ Lâcher prise sans culpabiliser\u003cbr data-end=\"563\" data-start=\"560\"\u003e✔️ Rire de ton propre chaos\u003cbr data-end=\"593\" data-start=\"590\"\u003e✔️ Reprendre un peu de souffle\u003cbr data-is-only-node=\"\" data-end=\"626\" data-start=\"623\"\u003e✔️ Survivre aux matins explosifs, aux repas improvisés et aux to-do lists sans fin\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"908\" data-start=\"712\"\u003eTu y trouveras aussi :\u003cbr data-end=\"737\" data-start=\"734\"\u003e🧘♀️ Des \u003cstrong data-end=\"774\" data-start=\"747\"\u003epauses mentales simples\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-end=\"777\" data-start=\"774\"\u003e🍝 Un \u003cstrong data-end=\"799\" data-start=\"783\"\u003emenu express\u003c\/strong\u003e pour la semaine\u003cbr data-end=\"818\" data-start=\"815\"\u003e🧠 Des \u003cstrong data-end=\"849\" data-start=\"825\"\u003eidées anti-surcharge\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-end=\"852\" data-start=\"849\"\u003e💡 Des \u003cstrong data-end=\"875\" data-start=\"859\"\u003eoutils futés\u003c\/strong\u003e pour ne plus tout porter seule\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"1085\" data-start=\"910\"\u003eÉcrit avec humour et tendresse par Nathalie PERSONNE, ce guide est ton \u003cstrong data-end=\"1003\" data-start=\"981\"\u003eallié du quotidien\u003c\/strong\u003e pour transformer ta charge mentale en \u003cstrong data-end=\"1082\" data-start=\"1042\"\u003esuper-pouvoir d’imperfection joyeuse\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"1186\" data-start=\"1087\"\u003eÀ lire entre deux lessives, avec un café froid à la main… ou un verre de vin, on ne juge pas ! 🍷\u003c\/p\u003e\n\u003cul class=\"a-unordered-list a-nostyle a-vertical a-spacing-none detail-bullet-list\"\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eASIN  : \u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eB0F7XH2RL3\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eÉditeur  : \u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eIndependently published\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eDate de publication  : \u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e7 mai 2025\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eLangue  : \u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eFrançais\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eNombre de pages de l'édition imprimée   : \u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e42 pages\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eISBN-13  : \u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e979-8282845938\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003ePoids de l'article  : \u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e104 g\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eDimensions  : \u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e13.97 x 0.25 x 21.59 cm\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eFait partie de la série  : \u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003ca class=\"a-link-normal\" href=\"https:\/\/www.amazon.fr\/dp\/B0FCDLRTBJ?binding=paperback\u0026amp;ref=dbs_dp_sirpi\"\u003e\u003cspan\u003eGuides de Survie Drôles \u0026amp; Sans Filtre by Nathalie PERSONNE\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Ma boutique","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57728088539523,"sku":null,"price":10.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0950\/7199\/4243\/files\/Maman_d_bord_e_Mode_survie_activ_-_Nathalie_Personne.png?v=1776948590","url":"https:\/\/editionsmcp.fr\/products\/maman-debordee-mode-survie-active","provider":"Editions MCP","version":"1.0","type":"link"}