{"product_id":"laisse-moi-dormir-le-livre-feel-good-qui-rehabilite-enfin-le-droit-au-sommeil-ebook","title":"Laisse-moi dormir ! – Le livre feel good qui réhabilite enfin le droit au sommeil - Ebook","description":"\u003cdiv class=\"mcp-product-description\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAuteur :\u003c\/strong\u003e Nathalie Personne\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eGenre :\u003c\/strong\u003e Développement personnel\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eSous-genre :\u003c\/strong\u003e Bien-être \u0026amp; vie quotidienne\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch2\u003eÀ propos du livre\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLaisse-moi dormir !\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLe manifeste joyeusement rebelle pour défendre le droit sacré au sommeil\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEt si dormir était enfin reconnu comme un acte de résistance ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTu en as assez de culpabiliser parce que tu aimes dormir ? Fatigué(e) des injonctions au réveil miracle, à la productivité forcée et aux « lève-toi plus tôt pour réussir ta vie » ?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLaisse-moi dormir ! de Nathalie PERSONNE est un guide humoristique, libérateur et profondément réconfortant qui célèbre celles et ceux qui préfèrent la douceur de la couette aux diktats du matin parfait.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUn livre qui ose dire haut et fort : Dormir n’est pas une faiblesse. C’est un besoin vital.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCe que tu vas trouver dans ce livre\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUne déconstruction savoureuse du mythe du miracle morning Des anecdotes authentiques et hilarantes sur la fatigue moderne Des conseils pratiques pour apprivoiser et respecter ton sommeil Des réflexions déculpabilisantes sur le repos et le rythme personnel Un humour tendre et piquant contre la dictature de la performance Un plaidoyer joyeux pour ralentir… sans honte\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePourquoi ce livre va te faire un bien fou\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eIl libère de la culpabilité liée au sommeil\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIl ridiculise avec finesse la pression du “toujours plus”\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIl réconcilie avec son rythme naturel\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIl autorise à dire non aux réveils absurdes\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIl transforme la fatigue en droit fondamental\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePlus qu’un livre : un cri doux et assumé\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLaisse-moi dormir ! n’est pas un simple guide. C’est un acte militant tendre, un refuge pour les épuisés, un cocon pour les âmes fatiguées.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIl t’aide à :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003erespecter ton horloge interne\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eretrouver une relation saine au repos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ecomprendre que ralentir, c’est aussi avancer\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003et’accorder enfin la permission de souffler\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePour qui est ce livre ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLes amoureux du sommeil\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLes personnes épuisées par la pression sociale\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLes anti-morning routine\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLes adeptes de la sieste assumée\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCelles et ceux qui veulent vivre sans culpabiliser de fatigue\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLe cadeau parfait pour les fatigués chroniques\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eÀ s’offrir ou à offrir à :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eun ami toujours épuisé\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eune collègue en burn-out\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eun parent débordé\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003esoi-même (le plus important)\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTu as le droit de dormir. Vraiment.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCe livre te rappelle une vérité essentielle : le repos n’est pas un luxe, c’est une nécessité.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAjoute Laisse-moi dormir ! à ton panier maintenant Et rejoins le mouvement officiel des défenseurs de la couette.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDétails sur le produit\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch2\u003eInformations bibliographiques\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFormat :\u003c\/strong\u003e Ebook — EPUB avec couverture intégrée\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLangue :\u003c\/strong\u003e Français\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eÉditeur :\u003c\/strong\u003e Éditions MCP\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGenre :\u003c\/strong\u003e Développement personnel\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAuteur :\u003c\/strong\u003e Nathalie Personne\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNombre de pages :\u003c\/strong\u003e 75 pages\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eISBN-13 :\u003c\/strong\u003e 9798288270215\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eASIN :\u003c\/strong\u003e B0FDCQVWC4\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eFichier EPUB à télécharger après l’achat, avec couverture intégrée.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"mcp-ebook-withdrawal-notice\"\u003eUne fois le téléchargement commencé, cet ebook n’est \u003cstrong\u003epas remboursable au titre du droit de rétractation\u003c\/strong\u003e, à condition que vous ayez préalablement donné votre accord exprès pour son téléchargement immédiat, reconnu la perte de ce droit et reçu la confirmation de cet accord sur un support durable. Cette disposition ne limite pas vos garanties légales, notamment en cas de défaut de conformité.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"mcp-ebook-rights-notice\" style=\"margin-top:24px; padding:16px 18px; border-left:4px solid #58645a; background-color:#f7f8f6; color:#252b26; line-height:1.55;\"\u003e\n\u003ch3 style=\"margin:0 0 10px; font-size:1.05em;\"\u003eProtection des auteurs et lutte contre le piratage\u003c\/h3\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 10px;\"\u003eCet ebook est protégé par le droit d’auteur et destiné à un usage personnel.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 10px;\"\u003eSauf autorisation des titulaires des droits ou exception prévue par la loi, sa reproduction, son partage, sa mise en ligne, sa mise à disposition et sa revente sont interdits. Cette interdiction s’applique aussi aux diffusions gratuites.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 10px;\"\u003eToute atteinte aux droits d’auteur est susceptible de donner lieu à des actions civiles, à des poursuites pénales et à une condamnation à des dommages et intérêts.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:10px 0 0;\"\u003e\u003cem\u003eRespecter ces droits, c’est soutenir les auteurs et le travail d’Éditions MCP.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Editions MCP","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57747361038723,"sku":null,"price":2.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0950\/7199\/4243\/files\/Laisse-moi_dormir_-_Journal_du_sommeil_-_Mon_carnet_Personnel.jpg?v=1784985963","url":"https:\/\/editionsmcp.fr\/products\/laisse-moi-dormir-le-livre-feel-good-qui-rehabilite-enfin-le-droit-au-sommeil-ebook","provider":"Editions MCP","version":"1.0","type":"link"}