{"product_id":"je-suis-migraineuse-mais-je-me-soigne","title":"Je suis migraineuse, mais je me soigne !","description":"\u003cp data-start=\"115\" data-end=\"336\"\u003eEt si la migraine n’était pas une adversaire à combattre, mais un signal à écouter ?\u003cbr data-start=\"199\" data-end=\"202\"\u003eDans ce guide à la fois lumineux, accessible et bienveillant, Nathalie Personne invite à apaiser le corps en prenant soin de l’esprit.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"338\" data-end=\"570\"\u003eAu fil de chapitres vivants et incarnés, elle met en lumière les liens subtils entre stress, émotions, sommeil, alimentation et douleur, tout en proposant des pistes simples et naturelles pour retrouver plus de confort au quotidien.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"572\" data-end=\"926\"\u003eDans ces pages, vous découvrirez :\u003cbr data-start=\"606\" data-end=\"609\"\u003e🌿 des clés concrètes pour comprendre la migraine autrement ;\u003cbr data-start=\"670\" data-end=\"673\"\u003e💫 des exercices de respiration, de lâcher-prise et de reconnexion à soi ;\u003cbr data-start=\"747\" data-end=\"750\"\u003e🍋 un bonus complet dédié aux solutions naturelles : phytothérapie, aromathérapie, homéopathie et fleurs de Bach ;\u003cbr data-start=\"864\" data-end=\"867\"\u003e💛 et surtout beaucoup d’humour, de douceur et de bon sens.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"928\" data-end=\"1008\"\u003eUn guide apaisant, facile à lire, qui fait autant de bien au moral qu’à la tête.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1010\" data-end=\"1151\"\u003eUne écriture fluide, sincère et chaleureuse, mêlant lucidité et légèreté — comme la voix d’une amie qui comprend, soutient et ne juge jamais.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1153\" data-end=\"1167\"\u003e✨ Pour qui ?\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"1168\" data-end=\"1382\"\u003e\n\u003cli data-start=\"1168\" data-end=\"1233\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1170\" data-end=\"1233\"\u003eFemmes migraineuses, stressées, fatiguées ou perfectionnistes\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1234\" data-end=\"1305\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1236\" data-end=\"1305\"\u003ePersonnes en quête d’une approche naturelle et globale du bien-être\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1306\" data-end=\"1382\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1308\" data-end=\"1382\"\u003eLecteurs appréciant les livres clairs, positifs, pratiques et inspirants\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"1384\" data-end=\"1574\"\u003e🌿 Et si vous commenciez à prendre soin de votre tête… en écoutant votre cœur ?\u003cbr data-start=\"1463\" data-end=\"1466\"\u003eParce qu’on ne guérit pas toujours en luttant — parfois, on guérit simplement en s’accordant de l’attention.\u003c\/p\u003e\n\u003cul class=\"a-unordered-list a-nostyle a-vertical a-spacing-none detail-bullet-list\"\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eASIN  : \u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eB0G1CRJMM8\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eÉditeur  : \u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eIndependently published\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eDate de publication  : \u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e7 novembre 2025\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eLangue  : \u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eFrançais\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eNombre de pages de l'édition imprimée   : \u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e102 pages\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eISBN-13  : \u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e979-8273499942\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003ePoids de l'article  : \u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e132 g\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eDimensions  : \u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e13.97 x 0.58 x 21.59 cm\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Editions MCP","offers":[{"title":"Default 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