{"product_id":"je-suis-epuisee-emotionnellement-mais-je-me-soigne","title":"Je suis épuisée émotionnellement ... mais je me soigne !","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003eVous en avez marre de “tenir bon” ?\u003cbr\u003eDe devoir être forte, disponible, souriante, performante… alors que votre corps, votre cœur et votre tête crient “pause” ?\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eBienvenue. Vous n’êtes pas seule. 🌿\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDans ce guide aussi tendre qu’incisif, \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eNathalie Personne\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e vous accompagne pas à pas vers un mieux-être réel, durable et doux.\u003cbr\u003ePas de bla-bla psychologique inaccessible, pas de clichés “zen”.\u003cbr\u003eJuste une approche humaine, poétique et drôle de la \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003efatigue émotionnelle moderne\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e, et des outils concrets pour en sortir avec amour.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eAu fil des chapitres, vous apprendrez à :\u003cbr\u003e✨ Comprendre l’origine de votre fatigue émotionnelle (et pourquoi elle n’est pas une faiblesse).\u003cbr\u003e✨ Reposer votre corps, calmer votre mental, nourrir votre cœur.\u003cbr\u003e✨ Dire non sans culpabilité et poser vos limites avec douceur.\u003cbr\u003e✨ Réapprendre à dormir, respirer, et ralentir sans honte.\u003cbr\u003e✨ Retrouver la joie tranquille, celle qui ne dépend de rien.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eEt en bonus, Nathalie partage ses secrets de \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003ephytothérapie et d’aromathérapie\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e, des tisanes réconfortantes, des fleurs de Bach bien choisies et des rituels naturels pour apaiser le corps et l’âme.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eUn livre à offrir à tous ceux qui en ont marre de “tenir le coup” et veulent enfin apprendre à \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eprendre soin d’eux sans se juger.\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e 💛\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e🌿 \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eÀ QUI S’ADRESSE CE LIVRE ?\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul class=\"a-unordered-list a-vertical\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eÀ celles et ceux qui sont au bord du “trop”.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eAux hypersensibles, aux perfectionnistes, aux empathes fatigués.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eÀ toutes les âmes bienveillantes qui prennent soin des autres, mais ont oublié comment s’occuper d’elles-mêmes.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e🌿 Si tu es fatiguée d’être forte,\u003cbr\u003esi tu rêves de respirer à nouveau,\u003cbr\u003esi tu veux réapprendre la douceur sans culpabilité —\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003ece livre est pour toi.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eTu n’as pas besoin d’être parfaite.\u003cbr\u003eTu as juste besoin d’un peu de tendresse.\u003cbr\u003eEt tout commence ici. 💛\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eASIN  : \u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eB0FYZ8BSBP\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eÉditeur  : \u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eIndependently published\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eDate de publication  : \u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e30 octobre 2025\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eLangue  : \u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eFrançais\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eNombre de pages de l'édition imprimée   : \u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e126 pages\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eISBN-13  : \u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e979-8272278944\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003ePoids de l'article  : \u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e154 g\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eDimensions  : \u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e13.97 x 0.74 x 21.59 cm\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Editions MCP","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57728067174787,"sku":null,"price":10.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0950\/7199\/4243\/files\/JE_suis_puis_e_motionnellement_mais_je_me_soigne_-_Nathalie_Personne.jpg?v=1776859457","url":"https:\/\/editionsmcp.fr\/products\/je-suis-epuisee-emotionnellement-mais-je-me-soigne","provider":"Editions MCP","version":"1.0","type":"link"}