{"product_id":"je-suis-coupable-enfin-il-parait-le-livre-drole-et-liberateur-pour-arreter-de-culpabiliser-de-tout","title":"Je suis coupable (enfin… il paraît) – Le livre drôle et libérateur pour arrêter de culpabiliser de tout","description":"\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003chr data-end=\"151\" data-start=\"148\"\u003e\n\u003ch1 data-end=\"190\" data-start=\"153\"\u003eArrête de t’excuser d’être humain\u003c\/h1\u003e\n\u003ch2 data-end=\"269\" data-start=\"191\"\u003eLe guide libérateur pour en finir avec la culpabilité qui te pourrit la vie\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3 data-end=\"323\" data-start=\"271\"\u003eEt si tu pouvais enfin respirer sans t’excuser ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-end=\"454\" data-start=\"325\"\u003eTu te sens coupable pour tout ?\u003cbr data-end=\"359\" data-start=\"356\"\u003eD’avoir dit non, mangé du fromage, ignoré un message, pris du repos ou simplement pensé à toi ?\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"638\" data-start=\"456\"\u003eAvec ce guide drôle, direct et profondément bienveillant, \u003cstrong data-end=\"535\" data-start=\"514\"\u003eNathalie PERSONNE\u003c\/strong\u003e t’invite à déposer le poids mental de la culpabilité et à reprendre ta place sans t’excuser d’exister.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"826\" data-start=\"640\"\u003eComme une conversation avec une amie lucide qui te secoue avec tendresse, ce livre te montre qu’être imparfait(e), c’est être humain — et que tu n’as plus besoin de t’en vouloir pour ça.\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-end=\"831\" data-start=\"828\"\u003e\n\u003ch2 data-end=\"876\" data-start=\"833\"\u003e💥 Ce que tu vas découvrir dans ce guide\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-end=\"1220\" data-start=\"878\"\u003e✔ 7 chapitres riches pour comprendre et désamorcer la culpabilité\u003cbr data-end=\"946\" data-start=\"943\"\u003e✔ Des anecdotes authentiques dans lesquelles tu vas te reconnaître\u003cbr data-end=\"1015\" data-start=\"1012\"\u003e✔ Un kit anti-culpabilité concret et motivant\u003cbr data-end=\"1063\" data-start=\"1060\"\u003e✔ Des exercices pour apprendre à poser des limites sans peur\u003cbr data-end=\"1126\" data-start=\"1123\"\u003e✔ Des réflexions pleines d’autodérision et de lucidité\u003cbr data-end=\"1183\" data-start=\"1180\"\u003e✔ Un ton sincère, drôle et libérateur\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-end=\"1225\" data-start=\"1222\"\u003e\n\u003ch2 data-end=\"1274\" data-start=\"1227\"\u003e✨ Pourquoi ce livre va changer ton quotidien\u003c\/h2\u003e\n\u003cul data-end=\"1483\" data-start=\"1276\"\u003e\n\u003cli data-end=\"1318\" data-start=\"1276\"\u003e\n\u003cp data-end=\"1318\" data-start=\"1278\"\u003eIl t’aide à dire non sans te justifier\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1355\" data-start=\"1319\"\u003e\n\u003cp data-end=\"1355\" data-start=\"1321\"\u003eIl libère de la peur de décevoir\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1405\" data-start=\"1356\"\u003e\n\u003cp data-end=\"1405\" data-start=\"1358\"\u003eIl t’apprend à te respecter sans culpabiliser\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1441\" data-start=\"1406\"\u003e\n\u003cp data-end=\"1441\" data-start=\"1408\"\u003eIl redonne du pouvoir personnel\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1483\" data-start=\"1442\"\u003e\n\u003cp data-end=\"1483\" data-start=\"1444\"\u003eIl transforme la honte en compréhension\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr data-end=\"1488\" data-start=\"1485\"\u003e\n\u003ch2 data-end=\"1557\" data-start=\"1490\"\u003e📖 Un guide qui fait du bien (et qui secoue juste ce qu’il faut)\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-end=\"1716\" data-start=\"1559\"\u003eCe livre n’est pas un simple manuel de développement personnel.\u003cbr data-end=\"1625\" data-start=\"1622\"\u003eC’est un coup de boost émotionnel, un miroir bienveillant et un permissionnaire de liberté.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"1731\" data-start=\"1718\"\u003eIl t’aide à :\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-end=\"1864\" data-start=\"1732\"\u003e\n\u003cli data-end=\"1766\" data-start=\"1732\"\u003e\n\u003cp data-end=\"1766\" data-start=\"1734\"\u003earrêter de t’excuser pour tout\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1794\" data-start=\"1767\"\u003e\n\u003cp data-end=\"1794\" data-start=\"1769\"\u003ereconnaître tes besoins\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1818\" data-start=\"1795\"\u003e\n\u003cp data-end=\"1818\" data-start=\"1797\"\u003ereprendre confiance\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1840\" data-start=\"1819\"\u003e\n\u003cp data-end=\"1840\" data-start=\"1821\"\u003eaffirmer ta place\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1864\" data-start=\"1841\"\u003e\n\u003cp data-end=\"1864\" data-start=\"1843\"\u003evivre plus léger(ère)\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr data-end=\"1869\" data-start=\"1866\"\u003e\n\u003ch2 data-end=\"1900\" data-start=\"1871\"\u003e👥 Pour qui est ce livre ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cul data-end=\"2118\" data-start=\"1902\"\u003e\n\u003cli data-end=\"1942\" data-start=\"1902\"\u003e\n\u003cp data-end=\"1942\" data-start=\"1904\"\u003eLes personnes qui culpabilisent trop\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1983\" data-start=\"1943\"\u003e\n\u003cp data-end=\"1983\" data-start=\"1945\"\u003eLes hyper-empathiques qui s’oublient\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"2017\" data-start=\"1984\"\u003e\n\u003cp data-end=\"2017\" data-start=\"1986\"\u003eCeux qui ont peur de décevoir\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"2058\" data-start=\"2018\"\u003e\n\u003cp data-end=\"2058\" data-start=\"2020\"\u003eLes adeptes du “désolé(e)” compulsif\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"2118\" data-start=\"2059\"\u003e\n\u003cp data-end=\"2118\" data-start=\"2061\"\u003eToute personne souhaitant se libérer du regard des autres\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr data-end=\"2123\" data-start=\"2120\"\u003e\n\u003ch2 data-end=\"2153\" data-start=\"2125\"\u003e🎁 À s’offrir ou à offrir\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-end=\"2256\" data-start=\"2155\"\u003eParce qu’on a tous, un jour, besoin qu’on nous dise :\u003cbr data-end=\"2211\" data-start=\"2208\"\u003e👉 Tu as le droit d’être toi. Sans t’excuser.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"2351\" data-start=\"2258\"\u003eUn cadeau puissant pour prendre conscience, relâcher la pression et retrouver de la légèreté.\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-end=\"2356\" data-start=\"2353\"\u003e\n\u003ch2 data-end=\"2386\" data-start=\"2358\"\u003e🛒 Prêt(e) à te libérer ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-end=\"2486\" data-start=\"2388\"\u003eIl est temps de déposer ce fardeau invisible.\u003cbr data-end=\"2436\" data-start=\"2433\"\u003eIl est temps d’arrêter de t’excuser d’être humain.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"2605\" data-start=\"2488\"\u003e➡️ \u003cstrong data-end=\"2534\" data-start=\"2491\"\u003eAjoute ce livre à ton panier maintenant\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-end=\"2537\" data-start=\"2534\"\u003eEt commence à vivre avec plus de liberté, de respect et de sérénité.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eDétails sur le produit\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv id=\"detailBullets_feature_div\"\u003e\n\u003cul class=\"a-unordered-list a-nostyle a-vertical a-spacing-none detail-bullet-list\"\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eASIN  :  \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eB0FD9XHVV6\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eÉditeur  :  \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eIndependently published\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eDate de publication  :  \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e15 juin 2025\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eLangue  :  \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eFrançais\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eNombre de pages de l'édition imprimée   :  \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e100 pages\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eISBN-13  :  \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e979-8288204494\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003ePoids de l'article  :  \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e181 g\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eDimensions  :  \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e13.97 x 0.58 x 21.59 cm\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Ma boutique","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57728083820931,"sku":null,"price":10.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0950\/7199\/4243\/files\/Je_suis_coupable_enfin...il_parait_-_Nathalie_Personne.png?v=1776967995","url":"https:\/\/editionsmcp.fr\/products\/je-suis-coupable-enfin-il-parait-le-livre-drole-et-liberateur-pour-arreter-de-culpabiliser-de-tout","provider":"Editions MCP","version":"1.0","type":"link"}