{"product_id":"dependance-cahier-dexercices-pour-se-liberer-du-grignotage","title":"Dépendance : Cahier d'exercices pour se libérer du grignotage","description":"\u003cp\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eÊtes-vous aux prises avec une dépendance et cherchez-vous un moyen de rester sur la voie de la guérison? Notre journal spécialement créé pour lutter contre le grignotage compulsif peut être un outil précieux dans votre cheminement vers une vie saine et épanouissante.\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eNotre journal est conçu pour vous aider à réfléchir et à identifier vos défis. Il comprend des pages de travail, des exercices et des invites pour vous guider dans l'exploration de vos pensées et de vos sentiments, le développement de stratégies d'adaptation et la pratique des soins personnels et de l'auto-compassion.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eCe carnet couleurs de 103 pages contient :\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eExaminer la dépendance\u003cbr\u003eQuestionnaire sur la relation avec la nourriture\u003cbr\u003eContributeurs à la dépendance\u003cbr\u003ePerdre la molette de contrôle\u003cbr\u003eCroyances spirituelles\u003cbr\u003eAbandonner la méditation de contrôle\u003cbr\u003eMéditation pleine conscience\u003cbr\u003eIdentifier les défauts de caractère\u003cbr\u003eExplorer les points forts\u003cbr\u003eAdmettre ses erreurs\u003cbr\u003eLettre de pardon\u003cbr\u003eDevenir la meilleure version\u003cbr\u003eRésilience passée, présente et future\u003cbr\u003eÉtapes quotidiennes\u003cbr\u003eRemplacer l'envie\u003cbr\u003eAide-mémoire sur les soins personnels\u003cbr\u003ePlan de prévention des rechutes\u003cbr\u003eSuivi du sevrage et des nouvelles habitudes pendant 4 mois\u003cbr\u003eRéflexion de gratitude hebdomadaire sur 4 mois\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eet en bonus des recettes en phyto et aromathérapie ciblées pour vous aider à éviter de grignoter !\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eUn fabuleux outil de développement personnel pour vous amener sur la voie d'une vie sans grignotage .\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul class=\"a-unordered-list a-nostyle a-vertical a-spacing-none detail-bullet-list\"\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eASIN ‏ : ‎\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eB0DS66GT5Y\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eÉditeur ‏ : ‎\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eIndependently published\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eDate de publication ‏ : ‎\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e31 décembre 2024\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eLangue ‏ : ‎\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eFrançais\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eNombre de pages de l'édition imprimée  ‏ : ‎\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e102 pages\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003ePoids de l'article ‏ : ‎\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e240 g\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eDimensions ‏ : ‎\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e16.99 x 0.58 x 24.41 cm\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Editions MCP","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":62061647298947,"sku":null,"price":17.06,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0950\/7199\/4243\/files\/DEPENDANCECAHIERD_EXERCICESPOURSELIBERERDUGRIGNOTAGEMONCARNETPERSONNEL.jpg?v=1784799232","url":"https:\/\/editionsmcp.fr\/products\/dependance-cahier-dexercices-pour-se-liberer-du-grignotage","provider":"Editions MCP","version":"1.0","type":"link"}