{"product_id":"dependance-cahier-dexercices-pour-se-liberer-de-lalcool","title":"Dépendance : Cahier d'exercices pour se libérer de l'alcool","description":"\u003cp\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eÊtes-vous aux prises avec une dépendance et cherchez-vous un moyen de rester sur la voie de la guérison? Notre journal de sobriété peut être un outil précieux dans votre cheminement vers une vie sobre et épanouissante.\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eNotre journal est conçu pour vous aider à réfléchir et à identifier vos défis. Il comprend des pages de travail, des exercices et des invites pour vous guider dans l'exploration de vos pensées et de vos sentiments, le développement de stratégies d'adaptation et la pratique des soins personnels et de l'auto-compassion.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eCe carnet couleurs de 78 pages contient :\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eAperçu des 12 étapes AA pour la récupération\u003cbr\u003eExaminer la dépendance\u003cbr\u003eQuestionnaire sur la relation avec l'alcool\u003cbr\u003eContributeurs à la dépendance\u003cbr\u003ePerdre la molette de contrôle\u003cbr\u003eCroyances spirituelles\u003cbr\u003eAbandonner la méditation de contrôle\u003cbr\u003eMéditation pleine conscience\u003cbr\u003eIdentifier les défauts de caractère\u003cbr\u003eExplorer les points forts\u003cbr\u003eAdmettre ses erreurs\u003cbr\u003eLettre de pardon\u003cbr\u003eDevenir la meilleure version\u003cbr\u003eRésilience passée, présente et future\u003cbr\u003eListe des personnes blessées\u003cbr\u003eLettre d'excuse\u003cbr\u003eRéparer les dégâts\u003cbr\u003eÉtapes quotidiennes pour changer\u003cbr\u003eEncourager les déclarations d'adaptation\u003cbr\u003eRemplacer l'envie\u003cbr\u003ePrière et méditation\u003cbr\u003eContrat de sobriété\u003cbr\u003ePrincipes de pratique\u003cbr\u003eAide-mémoire sur les soins personnels\u003cbr\u003eSoutenir les boosters de réseau\u003cbr\u003eVisualiser une belle vie\u003cbr\u003ePlan de prévention des rechutes\u003cbr\u003eSuivi de la sobriété et des nouvelles habitudes pendant 30 jours\u003cbr\u003eRéflexion de gratitude hebdomadaire sur 30 jours.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eUn fabuleux outil de développement personnel pour vous amener sur la voie de la sobriété.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul class=\"a-unordered-list a-nostyle a-vertical a-spacing-none detail-bullet-list\"\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eASIN ‏ : ‎\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eB0CX9C41J5\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eÉditeur ‏ : ‎\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eIndependently published\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eDate de publication ‏ : ‎\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e4 mars 2024\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eLangue ‏ : ‎\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eFrançais\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eNombre de pages de l'édition imprimée  ‏ : ‎\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e78 pages\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003ePoids de l'article ‏ : ‎\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e195 g\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eDimensions ‏ : ‎\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e16.99 x 0.46 x 24.41 cm\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Editions MCP","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":62061633044867,"sku":null,"price":12.4,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0950\/7199\/4243\/files\/DEPENDANCECAHIERD_EXERCICESPOURSELIBERERDEL_ALCOOLMONCARNETPERSONNEL.jpg?v=1784799088","url":"https:\/\/editionsmcp.fr\/products\/dependance-cahier-dexercices-pour-se-liberer-de-lalcool","provider":"Editions MCP","version":"1.0","type":"link"}