{"product_id":"critique-interieur","title":"Critique intérieur","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003eLorsque notre critique intérieur prend le dessus, cela peut faire de nous notre pire ennemi en nous défiant avec des pensées auto-sabotantes. Ces schémas de pensée négatifs affectent notre santé mentale, notre estime de soi et notre confiance. Utilisez ce carnet d'auto-amélioration pour vous aider à surmonter votre autocritique et à faire taire votre critique intérieur.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eCe carnet Comprend\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e- Cahier d'exercices de 124 pages\u003cbr\u003e- Quelle est la critique intérieure\u003cbr\u003e- 7 types de critiques intérieures\u003cbr\u003e- Identifier votre critique intérieur\u003cbr\u003e- Analyser les patrons\u003cbr\u003e- Déclencheurs critiques internes\u003cbr\u003e- Déterminer des faits ou une opinion\u003cbr\u003e- Critique intérieure en procès\u003cbr\u003e- Commencez par le pardon\u003cbr\u003e- Réconforter l'enfant intérieur\u003cbr\u003e- Apprentissage de l'acceptation\u003cbr\u003e- Résilience passée, présente et future\u003cbr\u003e- Compétences et facteurs d'autoprotection\u003cbr\u003e- Maîtriser l'auto-approbation\u003cbr\u003e- Journal d'amour-propre\u003cbr\u003e- Roue d'auto-soins et boosters\u003cbr\u003e- Critique intérieur contre coach intérieur\u003cbr\u003e- Adoucir la voix autocritique\u003cbr\u003e- Journal de gratitude\u003cbr\u003e- Nouvelle grille de croyances\u003cbr\u003e- Page d'affirmation positive\u003cbr\u003e- Page de notes\/brainstorming\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eCréé et étudié pour 30 jours d'auto soins et de réflexions personnelles.\u003cbr\u003e124 pages format 16x24 cm tout en couleur pour avoir de la place pour écrire, un indispensable de développement personnel.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul class=\"a-unordered-list a-nostyle a-vertical a-spacing-none detail-bullet-list\"\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eASIN ‏ : ‎\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eB0CW8VHDT6\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eÉditeur ‏ : ‎\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eIndependently published\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eDate de publication ‏ : ‎\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e18 février 2024\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eLangue ‏ : ‎\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eFrançais\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eNombre de pages de l'édition imprimée  ‏ : ‎\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e124 pages\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003ePoids de l'article ‏ : ‎\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e281 g\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eDimensions ‏ : ‎\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e16.99 x 0.71 x 24.41 cm\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Editions MCP","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":62061617611139,"sku":null,"price":14.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0950\/7199\/4243\/files\/CRITIQUEINTERIEURMONCARNETPERSONNEL.jpg?v=1784798769","url":"https:\/\/editionsmcp.fr\/products\/critique-interieur","provider":"Editions MCP","version":"1.0","type":"link"}