{"product_id":"comment-survivre-a-la-crise-de-la-quarantaine","title":"Comment survivre à la crise de la quarantaine","description":"\u003cp data-start=\"91\" data-end=\"368\"\u003e😵 Tu te lèves en te demandant : « C’est quoi ce corps ? Cette vie ? Ce boulot ? »\u003cbr data-start=\"173\" data-end=\"176\"\u003e😩 Tu rêves de tout plaquer pour filer à Bali… ou au moins changer de coupe de cheveux ?\u003cbr data-start=\"264\" data-end=\"267\"\u003e🥴 Tu en as marre de faire semblant d’aller bien alors que tu voudrais juste qu’on te fiche la paix ?\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"370\" data-end=\"474\"\u003eSTOP. Respire. Il se peut que tu sois en pleine crise de la quarantaine… et c’est parfaitement normal.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"476\" data-end=\"546\"\u003eDans ce guide drôle, tendre et sans langue de bois, tu découvriras :\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"548\" data-end=\"974\"\u003e🌪️ des chapitres complets sur le flou émotionnel, la fatigue existentielle et la libido en grève\u003cbr data-start=\"645\" data-end=\"648\"\u003e😂 des anecdotes croustillantes, des dialogues hilarants et des « SOS humour » à chaque page\u003cbr data-start=\"740\" data-end=\"743\"\u003e🧘♀️ des pistes concrètes pour faire la paix avec ton corps, ton job, ton couple… et surtout toi-même\u003cbr data-start=\"845\" data-end=\"848\"\u003e🛠️ des exercices légers mais puissants pour redonner du sens à ta vie\u003cbr data-start=\"918\" data-end=\"921\"\u003e🍹 des rituels de reconnexion (avec ou sans mojito)\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"976\" data-end=\"1144\"\u003eQue tu sois en couple ou solo, parent ou pas, perdu·e ou juste fatigué·e de faire semblant que tout va bien :\u003cbr data-start=\"1085\" data-end=\"1088\"\u003ece livre est comme un gros câlin… déguisé en fou rire.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1146\" data-end=\"1262\"\u003e💡 Tu n’es pas cassé·e.\u003cbr data-start=\"1169\" data-end=\"1172\"\u003eTu es en transition.\u003cbr data-start=\"1192\" data-end=\"1195\"\u003eEt parfois, traverser une crise, c’est juste renaître à soi-même.\u003c\/p\u003e\n\u003cul class=\"a-unordered-list a-nostyle a-vertical a-spacing-none detail-bullet-list\"\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eASIN  : \u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eB0F6VF4CNC\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eÉditeur  : \u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eIndependently published\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eDate de publication  : \u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e29 avril 2025\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eLangue  : \u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eFrançais\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eNombre de pages de l'édition imprimée   : \u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e84 pages\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eISBN-13  : \u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e979-8281827171\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003ePoids de l'article  : \u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e163 g\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eDimensions  : \u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e13.97 x 0.48 x 21.59 cm\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eFait partie de la série  : \u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003ca class=\"a-link-normal\" href=\"https:\/\/www.amazon.fr\/dp\/B0FCDLRTBJ?binding=paperback\u0026amp;ref=dbs_dp_sirpi\"\u003e\u003cspan\u003eGuides de Survie Drôles \u0026amp; Sans Filtre by Nathalie PERSONNE\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Editions MCP","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57728050954627,"sku":null,"price":9.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0950\/7199\/4243\/files\/Comment_survivre_la_crise_de_la_quarantaine_-_Nathalie_Personne.png?v=1776971056","url":"https:\/\/editionsmcp.fr\/products\/comment-survivre-a-la-crise-de-la-quarantaine","provider":"Editions MCP","version":"1.0","type":"link"}