{"product_id":"cest-decide-je-moccupe-de-moi","title":"C'est décidé je m'occupe de moi","description":"\u003ch4\u003eCarnet Confiance en Soi – Épanouissement Personnel \u0026amp; Bien-être\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eEt si tu décidais de croire davantage en toi, un jour après l'autre ?\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eCe carnet de développement personnel a été conçu pour t'accompagner dans ton cheminement vers une meilleure estime de toi, plus de sérénité et davantage de confiance au quotidien.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eParce que la confiance en soi se construit progressivement, tu y trouveras des outils simples et motivants pour avancer à ton rythme.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e## Ce que tu trouveras dans ce carnet (180 pages en couleur)\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e* Des défis confiance en soi pour sortir progressivement de ta zone de confort.\u003cbr\u003e* Un planning hebdomadaire et mensuel afin d'organiser tes objectifs, tes habitudes et ton bien-être.\u003cbr\u003e* Des pages de gratitude et de pleine conscience pour développer un état d'esprit positif et apprécier les petites victoires du quotidien.\u003cbr\u003e* Une routine bien-être avec des rituels et des exercices pour te recentrer et prendre soin de toi.\u003cbr\u003e* Des pages de notes et de bilans pour suivre ton évolution, mesurer tes progrès et célébrer chaque étape franchie.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e## Pourquoi choisir ce carnet ?\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e* Renforcer ton estime de toi au fil des semaines.\u003cbr\u003e* Développer une confiance plus solide dans ta vie personnelle, professionnelle et sociale.\u003cbr\u003e* Apprendre à moins dépendre du regard des autres.\u003cbr\u003e* Installer des habitudes positives et durables.\u003cbr\u003e* Avancer avec un support motivant, structuré et facile à utiliser.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eChaque page t'encourage à passer à l'action grâce à de petits exercices accessibles qui, répétés dans le temps, peuvent contribuer à renforcer ta confiance et ton bien-être.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eAccorde-toi un moment chaque jour pour prendre soin de toi et avancer vers la personne que tu souhaites devenir.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eCommande dès maintenant ton Carnet Confiance en Soi et commence ton parcours vers plus d'assurance, d'équilibre et d'épanouissement.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e---\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e**Résumé produit :**\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eCarnet Confiance en Soi – 180 pages en couleur dédiées au développement personnel. Défis, planning, gratitude, pleine conscience, routine bien-être et bilans pour renforcer progressivement l'estime de soi, développer des habitudes positives et gagner en sérénité au quotidien.\u003c\/h4\u003e\n\u003cul class=\"a-unordered-list a-nostyle a-vertical a-spacing-none detail-bullet-list\"\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eASIN ‏ : ‎\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eB0CPYFX6KY\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eÉditeur ‏ : ‎\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eIndependently published\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eDate de publication ‏ : ‎\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e7 décembre 2023\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eLangue ‏ : ‎\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eFrançais\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eNombre de pages de l'édition imprimée  ‏ : ‎\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e182 pages\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003ePoids de l'article ‏ : ‎\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e558 g\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eDimensions ‏ : ‎\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e21.01 x 1.04 x 29.69 cm\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Editions MCP","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":62061597098371,"sku":null,"price":16.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0950\/7199\/4243\/files\/C_ESTDECIDERJEM_OCCUPEDEMOI.jpg?v=1784798333","url":"https:\/\/editionsmcp.fr\/products\/cest-decide-je-moccupe-de-moi","provider":"Editions MCP","version":"1.0","type":"link"}