{"product_id":"ce-que-la-cigarette-te-fait-reellement-dans-le-corps","title":"Ce que la cigarette te fait réellement dans le corps","description":"\u003cp data-start=\"114\" data-end=\"338\"\u003eVous avez déjà tenté d’arrêter de fumer… sans succès durable ?\u003cbr data-start=\"176\" data-end=\"179\"\u003eVous pensez connaître tous les dangers… mais cela ne suffit jamais ?\u003cbr data-start=\"247\" data-end=\"250\"\u003eVous voulez comprendre pourquoi la cigarette continue d’exercer son pouvoir sur vous ?\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"340\" data-end=\"565\"\u003eCe livre n’est pas un énième guide anti-tabac.\u003cbr data-start=\"386\" data-end=\"389\"\u003eC’est une plongée profonde, psychologique, émotionnelle et scientifique dans ce que la cigarette fait réellement à votre corps, votre cerveau, vos émotions et votre identité.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"567\" data-end=\"777\"\u003eIci, pas de morale.\u003cbr data-start=\"586\" data-end=\"589\"\u003ePas de culpabilité.\u003cbr data-start=\"608\" data-end=\"611\"\u003ePas de recettes miracles.\u003cbr data-start=\"636\" data-end=\"639\"\u003eJuste une compréhension claire et libératrice qui transforme l’arrêt du tabac en un processus naturel, durable et profondément apaisant.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-start=\"779\" data-end=\"853\"\u003eCe que la cigarette fait vraiment (et que personne ne vous explique)\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"855\" data-end=\"928\"\u003eFumer est dangereux, vous le savez. Mais saviez-vous que la cigarette :\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"930\" data-end=\"1322\"\u003e\n\u003cli data-start=\"930\" data-end=\"977\"\u003e\n\u003cp data-start=\"932\" data-end=\"977\"\u003emanipule votre cerveau en quelques secondes\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"978\" data-end=\"1038\"\u003e\n\u003cp data-start=\"980\" data-end=\"1038\"\u003ecrée artificiellement le stress qu’elle prétend soulager\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1039\" data-end=\"1063\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1041\" data-end=\"1063\"\u003emodifie vos émotions\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1064\" data-end=\"1103\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1066\" data-end=\"1103\"\u003einstalle une dépendance identitaire\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1104\" data-end=\"1139\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1106\" data-end=\"1139\"\u003etransforme le manque en “envie”\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1140\" data-end=\"1181\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1142\" data-end=\"1181\"\u003evous fait croire que vous aimez fumer\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1182\" data-end=\"1216\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1184\" data-end=\"1216\"\u003eperturbe votre calme intérieur\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1217\" data-end=\"1250\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1219\" data-end=\"1250\"\u003efatigue votre système nerveux\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1251\" data-end=\"1282\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1253\" data-end=\"1282\"\u003eprive votre souffle naturel\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1283\" data-end=\"1322\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1285\" data-end=\"1322\"\u003eentretient une illusion de contrôle\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"1324\" data-end=\"1461\"\u003eCe livre explique avec des mots simples et percutants comment ce système fonctionne, pour que la nicotine ne vous manipule plus jamais.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-start=\"1463\" data-end=\"1526\"\u003eUn guide fondé sur la psychologie réelle de la dépendance\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"1528\" data-end=\"1587\"\u003eCe livre ne parle pas seulement des poumons. Il explore :\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"1589\" data-end=\"1858\"\u003e\n\u003cli data-start=\"1589\" data-end=\"1622\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1591\" data-end=\"1622\"\u003ela psychologie de l’addiction\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1623\" data-end=\"1655\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1625\" data-end=\"1655\"\u003eles mécanismes neurologiques\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1656\" data-end=\"1682\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1658\" data-end=\"1682\"\u003edopamine et dépendance\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1683\" data-end=\"1707\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1685\" data-end=\"1707\"\u003egestion émotionnelle\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1708\" data-end=\"1730\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1710\" data-end=\"1730\"\u003eidentité de fumeur\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1731\" data-end=\"1757\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1733\" data-end=\"1757\"\u003econditionnement mental\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1758\" data-end=\"1782\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1760\" data-end=\"1782\"\u003ecroyances limitantes\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1783\" data-end=\"1812\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1785\" data-end=\"1812\"\u003epeur du manque et rechute\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1813\" data-end=\"1833\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1815\" data-end=\"1833\"\u003epression sociale\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1834\" data-end=\"1858\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1836\" data-end=\"1858\"\u003erituels inconscients\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"1860\" data-end=\"1886\"\u003eVous comprendrez enfin :\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"1888\" data-end=\"2177\"\u003e\n\u003cli data-start=\"1888\" data-end=\"1920\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1890\" data-end=\"1920\"\u003epourquoi vous fumez vraiment\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1921\" data-end=\"1961\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1923\" data-end=\"1961\"\u003epourquoi arrêter semble si difficile\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1962\" data-end=\"2005\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1964\" data-end=\"2005\"\u003epourquoi la volonté seule ne suffit pas\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"2006\" data-end=\"2043\"\u003e\n\u003cp data-start=\"2008\" data-end=\"2043\"\u003epourquoi les rechutes surviennent\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"2044\" data-end=\"2084\"\u003e\n\u003cp data-start=\"2046\" data-end=\"2084\"\u003epourquoi la cigarette semble “aider”\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"2085\" data-end=\"2120\"\u003e\n\u003cp data-start=\"2087\" data-end=\"2120\"\u003epourquoi vous n’êtes pas faible\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"2121\" data-end=\"2177\"\u003e\n\u003cp data-start=\"2123\" data-end=\"2177\"\u003eet surtout, pourquoi vous pouvez réussir durablement\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 data-start=\"2179\" data-end=\"2248\"\u003eUne méthode naturelle, respectueuse et sans violence intérieure\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"2250\" data-end=\"2320\"\u003eContrairement aux approches culpabilisantes, ce guide vous propose :\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"2322\" data-end=\"2465\"\u003e\n\u003cli data-start=\"2322\" data-end=\"2346\"\u003e\n\u003cp data-start=\"2324\" data-end=\"2346\"\u003eun arrêt sans combat\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"2347\" data-end=\"2376\"\u003e\n\u003cp data-start=\"2349\" data-end=\"2376\"\u003eun arrêt sans culpabilité\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"2377\" data-end=\"2405\"\u003e\n\u003cp data-start=\"2379\" data-end=\"2405\"\u003eun arrêt simple et clair\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"2406\" data-end=\"2465\"\u003e\n\u003cp data-start=\"2408\" data-end=\"2465\"\u003eun arrêt basé sur la compréhension et le respect de soi\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"2467\" data-end=\"2497\"\u003eVous découvrirez également :\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"2499\" data-end=\"2819\"\u003e\n\u003cli data-start=\"2499\" data-end=\"2577\"\u003e\n\u003cp data-start=\"2501\" data-end=\"2577\"\u003edes soutiens naturels (phytothérapie, aromathérapie, tisanes, homéopathie)\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"2578\" data-end=\"2606\"\u003e\n\u003cp data-start=\"2580\" data-end=\"2606\"\u003edes rituels de bien-être\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"2607\" data-end=\"2656\"\u003e\n\u003cp data-start=\"2609\" data-end=\"2656\"\u003edes techniques pour laisser passer les envies\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"2657\" data-end=\"2692\"\u003e\n\u003cp data-start=\"2659\" data-end=\"2692\"\u003edes outils émotionnels concrets\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"2693\" data-end=\"2739\"\u003e\n\u003cp data-start=\"2695\" data-end=\"2739\"\u003edes stratégies pour les moments difficiles\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"2740\" data-end=\"2779\"\u003e\n\u003cp data-start=\"2742\" data-end=\"2779\"\u003edes clés pour prévenir les rechutes\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"2780\" data-end=\"2819\"\u003e\n\u003cp data-start=\"2782\" data-end=\"2819\"\u003eun accompagnement intérieur durable\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"2821\" data-end=\"2909\"\u003eCe livre ne promet pas un miracle.\u003cbr data-start=\"2855\" data-end=\"2858\"\u003eIl vous offre quelque chose de mieux : la vérité.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2911\" data-end=\"2965\"\u003eQuand on voit clair, on n’a plus envie de se mentir.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2967\" data-end=\"3107\"\u003eVous ne perdez rien. Vous vous retrouvez.\u003cbr data-start=\"3008\" data-end=\"3011\"\u003eVous ne faites pas que cesser de fumer. Vous reprenez votre souffle, votre liberté, votre vie.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"3109\" data-end=\"3204\"\u003eUn guide pour celles et ceux qui veulent comprendre, reprendre le contrôle et respirer enfin.\u003c\/p\u003e\n\u003cul class=\"a-unordered-list a-nostyle a-vertical a-spacing-none detail-bullet-list\"\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eASIN  : \u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eB0GKVH99DH\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eÉditeur  : \u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eIndependently published\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eDate de publication  : \u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e30 janvier 2026\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eLangue  : \u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eFrançais\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eNombre de pages de l'édition imprimée   : \u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e197 pages\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eISBN-13  : \u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e979-8246307298\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003ePoids de l'article  : \u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e318 g\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eDimensions  : \u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e13.97 x 1.14 x 21.59 cm\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Editions MCP","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57728048005507,"sku":null,"price":10.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0950\/7199\/4243\/files\/Ce_que_la_cigarette_te_fait_r_ellement_dans_le_corps_-_Talia_Zenchosa.jpg?v=1776676389","url":"https:\/\/editionsmcp.fr\/products\/ce-que-la-cigarette-te-fait-reellement-dans-le-corps","provider":"Editions MCP","version":"1.0","type":"link"}