{"product_id":"carnet-1-idee-par-jour-retrouve-ton-energie-canalise-ton-stress","title":"Carnet 1 idée par jour : Retrouve ton énergie, canalise ton stress","description":"\u003cp data-start=\"127\" data-end=\"327\"\u003eTu crois ne pas être créatif·ve ? Tu penses que les idées ne viennent jamais à toi ?\u003cbr data-start=\"211\" data-end=\"214\"\u003eBonne nouvelle : c’est faux. Ton cerveau déborde déjà d’imagination, il attend juste un espace pour s’exprimer.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"329\" data-end=\"385\"\u003eLe \u003cstrong data-start=\"332\" data-end=\"358\"\u003ecarnet 1 idée par jour\u003c\/strong\u003e est ton compagnon pour :\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"387\" data-end=\"723\"\u003e🌿 \u003cstrong data-start=\"390\" data-end=\"415\"\u003eRetrouver ton énergie\u003c\/strong\u003e : noter une idée par jour relâche la pression et te reconnecte à toi-même.\u003cbr data-start=\"490\" data-end=\"493\"\u003e✍️ \u003cstrong data-start=\"496\" data-end=\"520\"\u003eCanaliser ton stress\u003c\/strong\u003e : au lieu de ruminer, transforme tes pensées en petites graines créatives.\u003cbr data-start=\"595\" data-end=\"598\"\u003e💡 \u003cstrong data-start=\"601\" data-end=\"629\"\u003eRelancer ton imagination\u003c\/strong\u003e : grâce à des déclencheurs simples et ludiques, ton esprit inventif se réveille facilement.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"725\" data-end=\"766\"\u003e👉 Dans ce guide-carnet, tu trouveras :\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"768\" data-end=\"1168\"\u003e\n\u003cli data-start=\"768\" data-end=\"885\"\u003e\n\u003cp data-start=\"770\" data-end=\"885\"\u003eun \u003cstrong data-start=\"773\" data-end=\"795\"\u003eprologue inspirant\u003c\/strong\u003e et des chapitres détaillés pour comprendre comment les idées nourrissent ton bien-être,\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"886\" data-end=\"981\"\u003e\n\u003cp data-start=\"888\" data-end=\"981\"\u003edes \u003cstrong data-start=\"892\" data-end=\"912\"\u003eméthodes simples\u003c\/strong\u003e pour dépasser les blocages et libérer ta créativité sans pression,\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"982\" data-end=\"1089\"\u003e\n\u003cp data-start=\"984\" data-end=\"1089\"\u003eplus de \u003cstrong data-start=\"992\" data-end=\"1015\"\u003e180 pages pratiques\u003c\/strong\u003e avec déclencheurs d’idées, bilans mensuels et mini-challenges ludiques,\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1090\" data-end=\"1168\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1092\" data-end=\"1168\"\u003eun \u003cstrong data-start=\"1095\" data-end=\"1115\"\u003eespace quotidien\u003c\/strong\u003e pour noter, dessiner ou inventer ton idée du jour.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"1170\" data-end=\"1318\"\u003ePas besoin d’être artiste, écrivain ou inventeur. Ce carnet est pour toi si tu veux retrouver le plaisir de créer, même en \u003cstrong data-start=\"1293\" data-end=\"1315\"\u003e2 minutes par jour\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1320\" data-end=\"1464\"\u003e📖 Un carnet zen, drôle et inspirant, à la fois guide et espace personnel, pour transformer ton quotidien en véritable terrain de jeu créatif.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1466\" data-end=\"1678\"\u003eNe laisse plus tes idées s’échapper.\u003cbr data-start=\"1502\" data-end=\"1505\"\u003eOffre-toi \u003cstrong data-start=\"1515\" data-end=\"1537\"\u003e2 minutes par jour\u003c\/strong\u003e pour créer, respirer et t’alléger.\u003cbr data-start=\"1572\" data-end=\"1575\"\u003e➡️ Commence dès aujourd’hui ton \u003cstrong data-start=\"1607\" data-end=\"1633\"\u003ecarnet 1 idée par jour\u003c\/strong\u003e et redécouvre la magie de ton imagination.\u003c\/p\u003e\n\u003cul class=\"a-unordered-list a-nostyle a-vertical a-spacing-none detail-bullet-list\"\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eASIN  : \u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eB0FQNR1LW8\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eÉditeur  : \u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eIndependently published\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eDate de publication  : \u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e7 septembre 2025\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eLangue  : \u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eFrançais\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eNombre de pages de l'édition imprimée   : \u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e77 pages\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eISBN-13  : \u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e979-8264245176\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003ePoids de l'article  : \u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e100 g\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eDimensions  : \u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e13.97 x 0.46 x 21.59 cm\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eFait partie de la série  : \u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003ca class=\"a-link-normal\" href=\"https:\/\/www.amazon.fr\/dp\/B0FCDLRTBJ?binding=paperback\u0026amp;ref=dbs_dp_sirpi\"\u003e\u003cspan\u003eGuides de Survie Drôles \u0026amp; Sans Filtre by Nathalie PERSONNE\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Editions MCP","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57728050790787,"sku":null,"price":12.4,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0950\/7199\/4243\/files\/Carnet_1_id_e_par_jour_-_Nathalie_Personne.png?v=1776859814","url":"https:\/\/editionsmcp.fr\/products\/carnet-1-idee-par-jour-retrouve-ton-energie-canalise-ton-stress","provider":"Editions MCP","version":"1.0","type":"link"}