{"product_id":"breathwork-respire-avant-d-exploser-ton-manuel-pratique-drole-et-accessible-pour-decouvrir-le-pouvoir-de-la-respiration-consciente-ebook","title":"Breathwork : Respire (avant d’exploser): Ton manuel pratique, drôle et accessible pour découvrir le pouvoir de la respiration consciente - Ebook","description":"\u003ch1 data-end=\"204\" data-start=\"161\"\u003eBreathwork : Respire (avant d’exploser)\u003c\/h1\u003e\n\u003ch2 data-end=\"290\" data-start=\"205\"\u003eLe guide simple et drôle pour transformer ton souffle en super pouvoir anti-stress\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3 data-end=\"356\" data-start=\"292\"\u003eTu respires tous les jours… mais sais-tu vraiment respirer ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-end=\"572\" data-start=\"358\"\u003eSi ta respiration ressemble plus à celle d’un hamster paniqué qu’à une vague douce et apaisante, rassure-toi : tu n’es pas seul(e).\u003cbr data-end=\"492\" data-start=\"489\"\u003eEt surtout : il existe une solution simple, accessible et terriblement efficace.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"810\" data-start=\"574\"\u003e\u003cstrong data-end=\"617\" data-start=\"574\"\u003eBreathwork : Respire (avant d’exploser)\u003c\/strong\u003e est un manuel pratique, drôle et décomplexé qui t’apprend à utiliser la respiration consciente pour calmer ton stress, libérer la pression intérieure et reprendre le contrôle de ton quotidien.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"931\" data-start=\"812\"\u003ePas besoin d’être yogi, gourou ou adepte de leggings mystiques.\u003cbr data-end=\"878\" data-start=\"875\"\u003eJuste toi, ton souffle… et quelques minutes par jour.\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-end=\"936\" data-start=\"933\"\u003e\n\u003ch2 data-end=\"982\" data-start=\"938\"\u003e🌬️ Ce que tu vas découvrir dans ce guide\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-end=\"1367\" data-start=\"984\"\u003e✔ Les bases de la respiration consciente expliquées simplement\u003cbr data-end=\"1049\" data-start=\"1046\"\u003e✔ Des exercices pratiques faciles à intégrer partout\u003cbr data-end=\"1104\" data-start=\"1101\"\u003e✔ Des techniques pour apaiser le stress instantanément\u003cbr data-end=\"1161\" data-start=\"1158\"\u003e✔ Des méthodes pour libérer les émotions refoulées\u003cbr data-end=\"1214\" data-start=\"1211\"\u003e✔ Des rituels pour booster ton énergie sans caféine\u003cbr data-end=\"1268\" data-start=\"1265\"\u003e✔ Des défis amusants pour t’entraîner avec légèreté\u003cbr data-end=\"1322\" data-start=\"1319\"\u003e✔ Un carnet à remplir pour suivre tes progrès\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-end=\"1372\" data-start=\"1369\"\u003e\n\u003ch2 data-end=\"1421\" data-start=\"1374\"\u003e✨ Pourquoi ce livre va changer ton quotidien\u003c\/h2\u003e\n\u003cul data-end=\"1675\" data-start=\"1423\"\u003e\n\u003cli data-end=\"1477\" data-start=\"1423\"\u003e\n\u003cp data-end=\"1477\" data-start=\"1425\"\u003eIl t’aide à retrouver le calme en quelques minutes\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1529\" data-start=\"1478\"\u003e\n\u003cp data-end=\"1529\" data-start=\"1480\"\u003eIl transforme ton souffle en outil anti-panique\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1577\" data-start=\"1530\"\u003e\n\u003cp data-end=\"1577\" data-start=\"1532\"\u003eIl t’apprend à respirer au lieu d’encaisser\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1623\" data-start=\"1578\"\u003e\n\u003cp data-end=\"1623\" data-start=\"1580\"\u003eIl améliore ton bien-être sans contrainte\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1675\" data-start=\"1624\"\u003e\n\u003cp data-end=\"1675\" data-start=\"1626\"\u003eIl t’offre un refuge intérieur accessible partout\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr data-end=\"1680\" data-start=\"1677\"\u003e\n\u003ch2 data-end=\"1718\" data-start=\"1682\"\u003e📖 Un outil discret mais puissant\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-end=\"1732\" data-start=\"1720\"\u003eÀ utiliser :\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-end=\"1898\" data-start=\"1733\"\u003e\n\u003cli data-end=\"1765\" data-start=\"1733\"\u003e\n\u003cp data-end=\"1765\" data-start=\"1735\"\u003eavant une réunion stressante\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1789\" data-start=\"1766\"\u003e\n\u003cp data-end=\"1789\" data-start=\"1768\"\u003edans le métro bondé\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1819\" data-start=\"1790\"\u003e\n\u003cp data-end=\"1819\" data-start=\"1792\"\u003eaprès une journée intense\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1856\" data-start=\"1820\"\u003e\n\u003cp data-end=\"1856\" data-start=\"1822\"\u003een cas de surcharge émotionnelle\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1898\" data-start=\"1857\"\u003e\n\u003cp data-end=\"1898\" data-start=\"1859\"\u003eou simplement pour te reconnecter à toi\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-end=\"1963\" data-start=\"1900\"\u003eTon souffle devient ton allié secret, toujours à portée de nez.\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-end=\"1968\" data-start=\"1965\"\u003e\n\u003ch2 data-end=\"1999\" data-start=\"1970\"\u003e👥 Pour qui est ce livre ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cul data-end=\"2205\" data-start=\"2001\"\u003e\n\u003cli data-end=\"2041\" data-start=\"2001\"\u003e\n\u003cp data-end=\"2041\" data-start=\"2003\"\u003eLes personnes stressées ou surmenées\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"2086\" data-start=\"2042\"\u003e\n\u003cp data-end=\"2086\" data-start=\"2044\"\u003eCelles qui pensent trop et respirent mal\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"2122\" data-start=\"2087\"\u003e\n\u003cp data-end=\"2122\" data-start=\"2089\"\u003eLes hypersensibles sous tension\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"2154\" data-start=\"2123\"\u003e\n\u003cp data-end=\"2154\" data-start=\"2125\"\u003eLes débutants en relaxation\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"2205\" data-start=\"2155\"\u003e\n\u003cp data-end=\"2205\" data-start=\"2157\"\u003eTous ceux qui veulent mieux gérer leurs émotions\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr data-end=\"2210\" data-start=\"2207\"\u003e\n\u003ch2 data-end=\"2255\" data-start=\"2212\"\u003e🎁 Un cadeau bien-être utile et original\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-end=\"2365\" data-start=\"2257\"\u003eÀ s’offrir sans attendre…\u003cbr data-end=\"2285\" data-start=\"2282\"\u003eOu à offrir à quelqu’un qui respire en apnée émotionnelle depuis trop longtemps.\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-end=\"2370\" data-start=\"2367\"\u003e\n\u003ch2 data-end=\"2408\" data-start=\"2372\"\u003e🛒 Prêt(e) à respirer autrement ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-end=\"2480\" data-start=\"2410\"\u003eRespire. Souris. Reprends le pouvoir.\u003cbr data-end=\"2450\" data-start=\"2447\"\u003eTon souffle peut tout changer.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"2603\" data-start=\"2482\"\u003e➡️ \u003cstrong data-end=\"2534\" data-start=\"2485\"\u003eClique sur “Ajouter au panier” dès maintenant\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-end=\"2537\" data-start=\"2534\"\u003eEt lance-toi dans cette aventure qui commence… juste sous ton nez.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eDétails sur le produit\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv id=\"detailBullets_feature_div\"\u003e\n\u003cul class=\"a-unordered-list a-nostyle a-vertical a-spacing-none detail-bullet-list\"\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eASIN  :  \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eB0FQQDKYZG\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eÉditeur  :  \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eIndependently published\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eDate de publication  :  \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e11 septembre 2025\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eLangue  :  \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eFrançais\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eNombre de pages de l'édition imprimée   :  \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e89 pages\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eISBN-13  :  \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e979-8264854675\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003ePoids de l'article  :  \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e168 g\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eDimensions  :  \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e14.57 x 0.99 x 22.19 cm\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLIVRE EN VERSION EBOOK FORMAT EPUB\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEn raison de la nature numérique des ebooks :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eLes ebooks ne sont ni retournables ni remboursables\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eLes \u003cstrong\u003eannulations ne sont pas possibles\u003c\/strong\u003e après achat\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eTous les achats d'ebooks sont \u003cstrong\u003edéfinitifs\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e⚠️ Exception\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUn remboursement ou remplacement peut être proposé uniquement si :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003eLe fichier n'est pas reçu\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eLe fichier est corrompu\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eUn problème technique empêche l'accès\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eDans ce cas, contactez-nous dans les \u003cstrong\u003e48 heures\u003c\/strong\u003e après l'achat.\u003c\/p\u003e","brand":"Editions MCP","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57747327418755,"sku":null,"price":2.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0950\/7199\/4243\/files\/Breathwork_Respire_avant_d_exploser_-_Nathalie_Personne.png?v=1776968152","url":"https:\/\/editionsmcp.fr\/products\/breathwork-respire-avant-d-exploser-ton-manuel-pratique-drole-et-accessible-pour-decouvrir-le-pouvoir-de-la-respiration-consciente-ebook","provider":"Editions MCP","version":"1.0","type":"link"}