{"product_id":"bien-vivre-sa-menopause-au-naturel-ebook","title":"Bien vivre sa ménopause au naturel - Ebook","description":"\u003cp data-start=\"114\" data-end=\"185\"\u003eLa ménopause n’est pas une fin.\u003cbr data-start=\"145\" data-end=\"148\"\u003eC’est une véritable transformation.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"187\" data-end=\"299\"\u003eEt si cette étape de vie devenait l’une des plus puissantes, lucides et équilibrées de ton parcours de femme ?\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"301\" data-end=\"574\"\u003eDans \u003cstrong data-start=\"306\" data-end=\"344\"\u003eBien vivre sa ménopause au naturel\u003c\/strong\u003e, Talia Zenchosa propose un guide complet, profondément humain et pratique, pour comprendre, accompagner et transformer la ménopause grâce à la phytothérapie, l’aromathérapie, l’hygiène de vie et une approche globale du terrain.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"576\" data-end=\"832\"\u003eCe livre va bien au-delà des simples listes de symptômes. Il t’aide à comprendre ce qui se passe réellement dans ton corps, à donner du sens à tes ressentis et, surtout, à mettre en place des solutions naturelles concrètes, efficaces et personnalisables.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-start=\"834\" data-end=\"871\"\u003eDans ce guide, tu découvriras :\u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-start=\"873\" data-end=\"1438\"\u003e\n\u003cli data-start=\"873\" data-end=\"926\"\u003e\n\u003cp data-start=\"875\" data-end=\"926\"\u003eUne compréhension claire des mécanismes hormonaux\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"927\" data-end=\"1020\"\u003e\n\u003cp data-start=\"929\" data-end=\"1020\"\u003eLes différentes phases : pré-ménopause, ménopause et post-ménopause expliquées simplement\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1021\" data-end=\"1077\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1023\" data-end=\"1077\"\u003eLes plantes clés de la ménopause et leur rôle précis\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1078\" data-end=\"1140\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1080\" data-end=\"1140\"\u003eL’aromathérapie expliquée de manière sécurisée et efficace\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1141\" data-end=\"1275\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1143\" data-end=\"1275\"\u003eDes stratégies naturelles pour gérer bouffées de chaleur, sommeil, anxiété, fatigue, prise de poids, sécheresse intime et douleurs\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1276\" data-end=\"1374\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1278\" data-end=\"1374\"\u003eUn accompagnement global du terrain (surrénales, thyroïde, système nerveux, foie, métabolisme)\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1375\" data-end=\"1438\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1377\" data-end=\"1438\"\u003eUne vision long terme pour bien vieillir après la ménopause\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 data-start=\"1440\" data-end=\"1463\"\u003eBonus exclusifs :\u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-start=\"1465\" data-end=\"1723\"\u003e\n\u003cli data-start=\"1465\" data-end=\"1523\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1467\" data-end=\"1523\"\u003e20 recettes de phytothérapie, aromathérapie et tisanes\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1524\" data-end=\"1595\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1526\" data-end=\"1595\"\u003eProgramme cuisine spécial ménopause (menus + check-list de courses)\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1596\" data-end=\"1643\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1598\" data-end=\"1643\"\u003eProtocoles étape par étape selon ton profil\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1644\" data-end=\"1723\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1646\" data-end=\"1723\"\u003eConseils pratiques pour l’intimité, la sexualité et le bien-être émotionnel\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"1725\" data-end=\"1751\"\u003eCe livre est à la fois :\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"1753\" data-end=\"1892\"\u003e\n\u003cli data-start=\"1753\" data-end=\"1778\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1755\" data-end=\"1778\"\u003eUn guide de référence\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1779\" data-end=\"1808\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1781\" data-end=\"1808\"\u003eUn compagnon du quotidien\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1809\" data-end=\"1833\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1811\" data-end=\"1833\"\u003eUn outil d’autonomie\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1834\" data-end=\"1892\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1836\" data-end=\"1892\"\u003eUn soutien bienveillant dans une période clé de la vie\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"1894\" data-end=\"2162\"\u003eSi tu veux vivre ta ménopause avec plus de compréhension, de sérénité et de pouvoir sur ton bien-être, ce livre est fait pour toi.\u003cbr data-start=\"2024\" data-end=\"2027\"\u003eUn guide rassurant, structuré, riche et concret, pour faire de la ménopause une période de transformation consciente et de renouveau.\u003c\/p\u003e\n\u003cul class=\"a-unordered-list a-nostyle a-vertical a-spacing-none detail-bullet-list\"\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eASIN  : \u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eB0GKM1KNJ8\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eÉditeur  : \u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eIndependently published\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eDate de publication  : \u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e29 janvier 2026\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eLangue  : \u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eFrançais\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eNombre de pages de l'édition imprimée   : \u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e149 pages\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eISBN-13  : \u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e979-8246122860\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003ePoids de l'article  : \u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e249 g\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eDimensions  : \u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e13.97 x 0.86 x 21.59 cm\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLIVRE EN VERSION EBOOK FORMAT EPUB\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEn raison de la nature numérique des ebooks :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eLes ebooks ne sont ni retournables ni remboursables\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eLes \u003cstrong\u003eannulations ne sont pas possibles\u003c\/strong\u003e après achat\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eTous les achats d'ebooks sont \u003cstrong\u003edéfinitifs\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e⚠️ Exception\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUn remboursement ou remplacement peut être proposé uniquement si :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003eLe fichier n'est pas reçu\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eLe fichier est corrompu\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eUn problème technique empêche l'accès\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eDans ce cas, contactez-nous dans les \u003cstrong\u003e48 heures\u003c\/strong\u003e après l'achat.\u003c\/p\u003e","brand":"Editions MCP","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57746702762371,"sku":null,"price":2.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0950\/7199\/4243\/files\/Bien_vivre_sa_m_nopause_au_naturel_-_Talia_Zenchosa.jpg?v=1776757982","url":"https:\/\/editionsmcp.fr\/products\/bien-vivre-sa-menopause-au-naturel-ebook","provider":"Editions MCP","version":"1.0","type":"link"}