{"title":"Lecture \u0026 Écriture","description":"\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e\u003cspan\u003eJournaux de lecture, carnets littéraires et supports d’écriture pour garder une trace de ses livres, de ses idées et de toutes les histoires qui nous accompagnent.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"mon-journal-de-lecture","title":"Mon journal de lecture","description":"\u003cdiv class=\"mcp-product-description\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAuteur :\u003c\/strong\u003e Mon Carnet Personnel\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eGenre :\u003c\/strong\u003e Carnets \u0026amp; Agendas\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eSous-genre :\u003c\/strong\u003e Journal de lecture\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch2\u003eÀ propos du livre\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eMON JOURNAL DE LECTURE c'est le carnet idéal pour tous les passionnés de livres tous formats ! Que vous soyez Book Addict, étudiant(e)s ce carnet vous permettra de garder une trace écrite de votre suivi livresque ! Objectifs mensuels - Livres à lire - Livres empruntés ou prêtés - Suivis mensuels - Livres à revoir - Notes - Mon préféré il sera votre compagnon indispensable pour toute l'année. Notez cette phrase incroyable, cette émotion dingue, ou l'idée folle qui a germé à lecture de ce livre fantastique, ce journal est fait pour vous ! La lecture est une merveilleuse façon d'élargir vos connaissances, votre imagination et votre créativité. Qu'il s'agisse de fiction ou de non-fiction, la lecture peut vous transporter dans différents mondes, culturels et perspectives. Cela peut également aider à améliorer votre vocabulaire, vos capacités de réflexion critique et même à réduire le stress. La lecture peut être une activité amusante et relaxante que vous pouvez pratiquer n'importe où, n'importe quand. Avec autant de genres et de sujets parmi lesquels choisir, il y a toujours un livre qui peut piquer votre intérêt. Alors pourquoi ne pas prendre un livre aujourd'hui et laisser votre esprit explorer ? Vous restera plus qu'à noter dans votre journal votre ressenti !\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch2\u003eInformations bibliographiques\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFormat :\u003c\/strong\u003e Broché\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eLangue :\u003c\/strong\u003e Français\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eNombre de pages :\u003c\/strong\u003e 162 pages\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eISBN-13 :\u003c\/strong\u003e Non indiqué sur la fiche Amazon\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eASIN :\u003c\/strong\u003e B0CFX2S2JS\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Editions MCP","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57728066388355,"sku":null,"price":17.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0950\/7199\/4243\/files\/Mon_journal_de_lecture_-_Objectifs_mensuels_livres_lire_liste_d_emprunts_ou_de_pr_ts_-_Mon_Carnet_Personnel.jpg?v=1785173528"},{"product_id":"mon-journal-de-lecture-1","title":"Mon journal de lecture","description":"\u003cdiv class=\"mcp-product-description\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAuteur :\u003c\/strong\u003e Mon Carnet Personnel\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eGenre :\u003c\/strong\u003e Carnets \u0026amp; Agendas\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eSous-genre :\u003c\/strong\u003e Journal de lecture\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch2\u003eÀ propos du livre\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eMON JOURNAL DE LECTURE c'est le carnet idéal pour tous les passionnés de livres tous formats ! Que vous soyez Book Addict, étudiant(e)s ce carnet vous permettra de garder une trace écrite de votre suivi livresque ! Objectifs mensuels - Livres à lire - Livres empruntés ou prêtés - Suivis mensuels - Livres à revoir - Notes - Mon préféré il sera votre compagnon indispensable pour toute l'année. Notez cette phrase incroyable, cette émotion dingue, ou l'idée folle qui a germé à lecture de ce livre fantastique, ce journal est fait pour vous ! La lecture est une merveilleuse façon d'élargir vos connaissances, votre imagination et votre créativité. Qu'il s'agisse de fiction ou de non-fiction, la lecture peut vous transporter dans différents mondes, culturels et perspectives. Cela peut également aider à améliorer votre vocabulaire, vos capacités de réflexion critique et même à réduire le stress. La lecture peut être une activité amusante et relaxante que vous pouvez pratiquer n'importe où, n'importe quand. Avec autant de genres et de sujets parmi lesquels choisir, il y a toujours un livre qui peut piquer votre intérêt. Alors pourquoi ne pas prendre un livre aujourd'hui et laisser votre esprit explorer ? Vous restera plus qu'à noter dans votre journal votre ressenti !\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch2\u003eInformations bibliographiques\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFormat :\u003c\/strong\u003e Broché\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eLangue :\u003c\/strong\u003e Français\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eNombre de pages :\u003c\/strong\u003e 162 pages\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eISBN-13 :\u003c\/strong\u003e Non indiqué sur la fiche Amazon\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eASIN :\u003c\/strong\u003e B0CFX2S2JS\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Editions MCP","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":62175161024899,"sku":null,"price":17.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0950\/7199\/4243\/files\/Mon_journal_de_lecture_-_Carnet_pour_garder_la_trace_de_toutes_vos_lectures_-_Mon_Carnet_Personnel.jpg?v=1785144409"},{"product_id":"mon-note-book-girly-pour-noter-tout-ce-dont-tu-as-envie","title":"Mon note book girly pour noter tout ce dont tu as envie","description":"\u003cdiv class=\"mcp-product-description\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAuteur :\u003c\/strong\u003e Mon Carnet Personnel\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eGenre :\u003c\/strong\u003e Carnets \u0026amp; Agendas\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eSous-genre :\u003c\/strong\u003e Journal de lecture\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch2\u003eÀ propos du livre\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eMon Note Book Girly – Carnet de notes pour adolescentes : écrire, rêver et s’exprimer librement !\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLe carnet parfait pour toutes les filles qui aiment écrire, rêver et s’amuser !\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMon Note Book Girly est le compagnon idéal pour toutes les adolescentes qui souhaitent noter leurs pensées, leurs envies et leurs petits secrets . Un carnet coloré, joyeux et inspirant pour écrire sur son quotidien, gribouiller, s’organiser ou simplement se confier.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eÀ l’intérieur :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e122 pages en couleurs pour écrire, noter et s’exprimer librement,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFormat pratique 16 x 24 cm , parfait pour le glisser dans un sac,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePapier premium , agréable pour écrire et dessiner,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCouverture douce et girly , fidèle à la collection Mon Carnet Personnel .\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eUn carnet rien que pour elle !\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCe carnet est conçu pour toutes les filles de 13 à 17 ans (et plus si elle garde une âme de girly). Une idée cadeau parfaite pour une ado, une nièce, une sœur ou une amie : elle va l’adorer !\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMon Note Book Girly , c’est bien plus qu’un carnet : un espace pour se confier , un refuge pour vider son sac , un compagnon pour laisser libre cours à ses émotions et ses rêves .\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLes bienfaits de l’écriture\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eStimuler l’écriture créative dès l’adolescence a des effets extraordinaires : développer la confiance en soi, apprendre à mieux se connaître, renforcer la concentration et la créativité.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eC’est une habitude douce et positive, à cultiver jour après jour.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePour noter tout ce qu’elle veut, quand elle veut !\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCe carnet va devenir son meilleur ami — un espace intime et bienveillant où elle pourra écrire, rêver, s’exprimer et grandir.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMon Note Book Girly – Le carnet qui met de la couleur dans ses pensées ! Un cadeau original, tendre et inspirant, à offrir sans hésiter.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch2\u003eInformations bibliographiques\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFormat :\u003c\/strong\u003e Broché\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eLangue :\u003c\/strong\u003e Français\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eNombre de pages :\u003c\/strong\u003e 122 pages\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eISBN-13 :\u003c\/strong\u003e Non indiqué sur la fiche Amazon\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eASIN :\u003c\/strong\u003e B0CVGLLCCJ\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Editions MCP","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":62175564857731,"sku":null,"price":14.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0950\/7199\/4243\/files\/Mon_note_book_girly_-_Pour_noter_tout_ce_dont_tu_as_envie_-_Mon_Carnet_Personnel.jpg?v=1785144253"},{"product_id":"ne-cache-pas-tes-emotions-1","title":"Ne cache pas tes émotions","description":"\u003cdiv class=\"mcp-product-description\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAuteur :\u003c\/strong\u003e Mon Carnet Personnel\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eGenre :\u003c\/strong\u003e Carnets \u0026amp; Agendas\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eSous-genre :\u003c\/strong\u003e Journal de lecture\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch2\u003eÀ propos du livre\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEt si la clé de ta guérison se trouvait dans ce que tu ressens ?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEt si tes émotions n’étaient pas un problème à contrôler, mais un langage intérieur à écouter, comprendre et respecter ?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDans ce guide profondément humain, sensible et transformateur, Talia Zenchosa t’accompagne pas à pas pour faire la paix avec tes émotions. Avec une écriture douce, claire et bienveillante, elle t’aide à mieux comprendre ce qui t’agite, ce qui t’épuise, ce qui te fragilise, mais aussi ce qui cherche à te guider vers une vie plus juste, plus libre et plus alignée.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCe livre n’est pas là pour te juger, ni pour te dire que tu ressens trop. Il est là pour t’aider à accueillir ce qui se passe en toi, à mettre des mots sur tes blessures, à libérer ce que tu retiens depuis trop longtemps et à retrouver une relation plus stable, plus douce et plus aimante avec toi-même.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eÀ travers une approche psychologique, accessible et profondément réconfortante, tu découvriras comment :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ecomprendre tes émotions au lieu de les subir ;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003elibérer ce que tu gardes en toi depuis des années ;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ereconnaître ce qui t’épuise, te blesse ou te déséquilibre ;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eapaiser tes blessures émotionnelles anciennes ;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ete protéger des relations toxiques ou trop lourdes ;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ecesser de t’adapter en permanence aux attentes des autres ;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eposer des limites sans culpabiliser ;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ete parler avec plus de douceur et moins de sévérité ;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eretrouver ton rythme, ton espace et ton équilibre intérieur ;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003evivre davantage selon ta vérité, et non selon tes peurs.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eCe guide s’adresse à toutes celles et ceux qui ressentent intensément, qui se sentent parfois dépassés par leurs émotions, qui ont longtemps appris à se taire, à faire semblant, à sourire malgré la douleur ou à s’oublier pour ne pas déranger.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePage après page, tu trouveras un espace pour respirer, réfléchir, te comprendre et te reconstruire. Un espace où tes émotions ne sont plus des ennemies, mais des messagères. Un espace où tu peux enfin cesser de te cacher, de te retenir et de t’éteindre.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCe livre t’aidera à :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003emieux écouter ton monde intérieur ;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ecomprendre tes réactions émotionnelles ;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003esortir des automatismes de protection ;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eretrouver confiance en ce que tu ressens ;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ete reconnecter à tes besoins profonds ;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003econstruire une sécurité intérieure plus solide ;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eavancer avec plus de clarté, de paix et de respect envers toi-même.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eTes émotions ne sont pas là pour te détruire.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eElles parlent de ton histoire, de tes besoins, de tes limites, de tes blessures, mais aussi de ta force intérieure.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLorsque tu apprends à les écouter, elles deviennent un chemin de compréhension, de libération et de transformation.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSi tu veux cesser de subir tes émotions, apprendre à te respecter, retrouver ta voix intérieure et te choisir enfin, ce guide est fait pour toi.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eParce que la guérison commence souvent au moment où tu t’autorises enfin à ressentir.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUne lecture douce, lumineuse et profondément humaine pour apprendre à vivre tes émotions, les comprendre, les exprimer et t’en libérer avec respect.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCe guide ne remplace pas un accompagnement médical ou thérapeutique. En cas de souffrance importante, d’anxiété persistante, de dépression ou de détresse émotionnelle, il est recommandé de consulter un professionnel de santé.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch2\u003eInformations bibliographiques\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFormat :\u003c\/strong\u003e Broché\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eLangue :\u003c\/strong\u003e Français\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eNombre de pages :\u003c\/strong\u003e 209 pages\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eISBN-13 :\u003c\/strong\u003e 9798275528244\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eASIN :\u003c\/strong\u003e B0G3GNWG2W\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Editions MCP","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":62175698223491,"sku":null,"price":12.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0950\/7199\/4243\/files\/Ne_cache_pas_tes_motions_-_Guide_puissant_et_lib_rateur_pour_mieux_se_comprendre_s_apaiser_se_respecter_et_enfin_vivre_pleinement_-_Mon_Carnet_Personnel.jpg?v=1785144023"}],"url":"https:\/\/editionsmcp.fr\/collections\/lecture-ecriture.oembed","provider":"Editions MCP","version":"1.0","type":"link"}